5 cách tận hưởng cuộc sống một cách thực sự

Carpe Diem – Hãy tận hưởng cuộc sống một cách thực sự với từng phút giây mà ta đang có” là một trong những phương châm triết học lâu đời nhất trong lịch sử phương Tây.

Phương châm này đã được nhà thơ La Mã Horace nói cách đây hơn 2.000 năm và nó vẫn còn vang vọng với chúng ta ngày nay

Tuy nhiên, cách chúng ta tận hưởng cuộc sống một cách thực sự rất khác với cách nó được thực hiện vào thời của Horace.

Tôi đã đạt được câu thần chú tận hưởng cuộc sống một cách thực sự này, và tôi vẫn còn tiếp cận nó với cuộc sống của mình.

Tuy nhiên, sau khi đọc cuốn sách Carpe Diem Regained: The Vanishing Art of seizing the day của Roman Krznaric, tôi đã bị sốc khi phát hiện ra rằng ý nghĩa của Carpe Diem đã bị đánh cắp.

Theo Krznaric, những gã khổng lồ trong lĩnh vực quảng cáo đã biến Carpe Diem thành một niềm tin rằng cuộc sống là ngắn ngủi, thời gian không còn nhiều, và chúng ta đang sống với thời gian ngay trước mắt vì vậy hãy nắm bắt mọi thứ có thể trước khi quá muộn.

Thông điệp cơ bản mà chúng ta thường xuyên bị tấn công là.

“Bạn không muốn hối tiếc đã không hành động vì bạn sẽ thua cuộc! Bạn đã không tận hưởng từng khoảnh khắc cuộc sống một cách thực sự và điều đó thật tệ! ”

Bây giờ tận hưởng cuộc sống một cách thực sự mang đến những hình ảnh về những người đang làm những gì họ có thể nhận được, những người hoàn thành công việc và những người chỉ làm điều đó.

Đoán xem Nike lấy khẩu hiệu “Just do it” của họ từ đâu?

Ngày nay, mọi người được khuyến khích đảm nhận và theo đuổi hạnh phúc của họ ngay hiện tại và điều này dẫn đến việc tiêu thụ các sản phẩm và dịch vụ phản ánh văn hóa tiêu dùng thỏa mãn tức thì không ngừng tăng lên.

Chúng ta bắt đầu chạy để tận dụng tối đa từng phút bởi vì chúng ta có thể bỏ lỡ cơ hội hạnh phúc nếu chúng ta không nắm lấy nó ngay bây giờ.

Thật là một cách sống mệt mỏi!

Carpe Diem – Tận hưởng cuộc sống một cách thực sự có ý nghĩa gì?

Tin tốt là phương châm Carpe Diem vẫn là lời khuyên tuyệt vời để làm theo nếu bạn muốn có một cuộc sống ý nghĩa ngay hôm nay bất chấp COVID-19.

Sống với sự gián đoạn mà COVID-19 đã mang lại cho chúng ta, Carpe Diem nhắc nhở chúng ta hãy tận dụng tối đa khoảnh khắc hiện tại hơn là lo lắng về sự không chắc chắn của tương lai.

Hiện diện trong thời điểm này cho phép chúng ta kiểm soát tình hình của mình, và sau đó chúng ta có thể hành động để tận hưởng cuộc sống một cách thực sự theo cách cho phép chúng ta đối mặt với sự không chắc chắn và không rõ từ đâu là sức mạnh và quyền lực.

Bí quyết để hành động và nắm bắt đầy đủ khái niệm của Carpe Diem là dành thời gian tìm hiểu và hiểu rõ ràng về những hành động và suy nghĩ xác định ý nghĩa của nó đối với bạn.

Đối với tôi, định nghĩa ban đầu của Carpe Diem từ nhà thơ Horaces “Hãy tận hưởng cuộc sống một cách thực sự, ít tin tưởng vào tương lai” trong thời điểm hiện tại rất phù hợp với tôi.

Bây giờ tôi tập trung vào việc KHÔNG đặt các nhiệm vụ hoặc hoạt động bị trì hoãn cho đến ngày mai.

Khi tôi đang nghĩ về một người bạn mà tôi đã không nói chuyện trong một thời gian dài, tôi ngay lập tức gọi cho họ vì tôi biết rằng nếu không làm vậy, tôi sẽ quên mất.

Ngay bây giờ, tương lai của tôi, cũng như nhiều bạn, cảm thấy rất bấp bênh.

Còn rất nhiều điều chưa biết và để vượt qua điều này, tôi cần tập trung vào hiện tại và những gì đang xảy ra ngay bây giờ trong cuộc sống của tôi.

Điều này có nghĩa là tôi phải cam kết tìm kiếm không gian để dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi và tận hưởng những khoảnh khắc quý giá trong cuộc sống của tôi ngay bây giờ.

Đó là ý nghĩa của Carpe Diem đối với tôi lúc này.

Làm thế nào để giúp bạn thấu hiểu bản thân, tìm ra đam mê – sứ mệnh cuộc đời, làm chủ cảm xúc để luôn lạc quan, tích cực, cài đặt tư duy hạnh phúc, luôn yêu thương và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình?

Câu trả lời sẽ có trong khóa học “Nghệ thuật yêu thương bản thân” của giảng viên Phạm Phương Mai. Đăng ký học TẠI ĐÂY

5 cách để Carpe Diem – tận hưởng cuộc sống một cách thực sự ngay bây giờ

Việc lồng ghép triết lý của Carpe Diem vào cuộc sống của bạn không phải chỉ trong một sớm một chiều.

Đặc biệt là khi bạn đã sống cuộc đời của mình bị ảnh hưởng bởi những thông điệp quảng cáo về sự hài lòng và sống trong thời đại bây giờ.

Cần có thời gian và khi bạn thực hiện từng bước một, bạn sẽ tạo ra và duy trì sự thay đổi mang tính chuyển đổi trong cuộc sống của mình.

Có một câu tục ngữ cổ của Trung Quốc nói rằng, “Hành trình ngàn dặm bắt đầu bằng một bước chân” hay có thể hiểu “những công việc khó khăn nhất thường bắt đầu với những công việc đơn giản nhất”

Hãy làm theo lời khuyên này bởi vì nó là điểm mấu chốt để bạn đón nhận Carpe Diem vào cuộc đời mình.

Hiểu rõ điều gì là quan trọng trong cuộc sống của bạn

Sự rõ ràng mang lại cho bạn sự an tâm.

Khi bạn biết điều gì là quan trọng trong cuộc sống của mình, bạn sẽ ít có khả năng bị phân tâm hoặc trì hoãn.

Khi bạn biết mình muốn gì và có mục đích, thì bạn sẽ có định hướng và sự tập trung.

Bạn có nhiều khả năng hành động để đạt được những khía cạnh quan trọng của cuộc sống đối với bạn hơn là bỏ qua hoặc gác lại cho một ngày khác.

Sự rõ ràng mang lại cho bạn mong muốn và ý chí hành động, điều này phù hợp với triết lý của Carpe Diem.

Bỏ qua hối tiếc và tiếp tục

Tập trung vào tất cả những sai lầm hoặc những điều bạn có thể mắc phải, hoặc lẽ ra phải làm sẽ tạo ra sức ì trong cuộc sống của bạn.

Carpe Diem là tất cả về hành động và nắm bắt cơ hội — hoàn toàn trái ngược với việc sống cuộc đời của bạn trong hối tiếc.

Không có hành động, không có chuyển động và không có nghị lực khi bạn sống cuộc đời của mình trong tiếc nuối.

Đó là lý do tại sao điều quan trọng nhất là hãy để cho những hối tiếc của bạn qua đi để bạn có thể di chuyển và hành động để nắm bắt ngày hôm nay!

Chỉnh sửa các ưu tiên của bạn

Quyết định những hoạt động hoặc hành động nào trong cuộc sống của bạn là quan trọng đối với bạn.

Tạo không gian để bạn dành thời gian tìm hiểu điều gì là quan trọng đối với bạn.

Những hoạt động mang lại cho bạn niềm vui và tiếp thêm năng lượng cho bạn là gì?

Dưới đây là 3 bước đơn giản để sắp xếp 4 ưu tiên hàng đầu của bạn:

Bước 1: Chia một tờ giấy A4 thành 4 phần tư và viết ra 4 điều quan trọng nhất trong cuộc sống đối với bạn.

Khi bạn đã làm xong, hãy nhìn vào mảnh giấy sau đó vứt nó đi.

Bước 2: Sau đó, lấy một tờ giấy A4 khác và lặp lại bài tập tương tự, NHƯNG bỏ Công việc và Mối quan hệ (Gia đình) ra.

Những yếu tố này trong cuộc sống của bạn luôn ở bên bạn và là ưu tiên hàng đầu.

Chúng bắt buộc phải có, không thể thương lượng.

Bài tập này nói về việc bạn tìm ra 4 hoạt động ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống mang lại cho bạn niềm vui.

Chúng có thể là tập thể dục, sáng tạo, viết lách, tình nguyện, nấu ăn, giúp đỡ người khác hoặc dành thời gian cho thiên nhiên.

Bước 3: Khi bạn đã viết xong 4 hoạt động, hãy suy nghĩ xem bạn đang dành thời gian như thế nào cho từng hoạt động trong số 4 hoạt động này.

Hiện tại bạn có đang làm những việc mang lại niềm vui và quan trọng đối với bạn không?

Nếu câu trả lời là không, thì hãy tận hưởng cuộc sống một cách thực sự!

Bắt đầu hành động.

Làm thế nào để thấu hiểu bản thân thông qua các quy luật trong cuộc sống. Thay đổi tư duy của chính bản thân mình để hòa hợp với sự việc đang diễn ra xung quanh để có một cuộc sống hạnh phúc hơn, thịnh vượng hơn,… ?

Câu trả lời sẽ có trong khóa học “Ứng dụng luật hấp dẫn” của giảng viên Nguyễn Quang Ngọc. Đăng ký học TẠI ĐÂY

Đặt ranh giới cá nhân để thành công

Khi bạn không có định hướng, thật khó để tập trung vào điều gì là quan trọng đối với bạn hoặc con đường bạn muốn đi trong cuộc sống.

Kết quả là, bạn có nhiều khả năng trì hoãn, dễ bị phân tâm và không có ranh giới cá nhân giúp bạn điều chỉnh cảm xúc và thể chất của mình.

Có những ranh giới lành mạnh cũng là một cách tuyệt vời để bạn bảo vệ không gian cảm xúc của mình.

Ranh giới của bạn cho phép bạn kiểm soát thể chất và cảm xúc trong cuộc sống của bạn.

Với ranh giới, bạn biết giới hạn của mình và bạn có thể truyền đạt những giới hạn này từ một nơi có sức mạnh và sự ổn định về cảm xúc.

Những nền tảng tình cảm này mang lại cho bạn năng lượng và niềm tin vào bản thân để bắt đầu ngày mới.

Đầu tư vào bạn và tạo không gian cho bạn

Dành thời gian tạo không gian để bạn phản xạ, khởi động lại và tái tạo năng lượng.

Nó không cần phải phức tạp.

Bạn chỉ cần cam kết đầu tư vào bản thân.

Những việc đơn giản như tắt tivi và điện thoại cung cấp cho bạn không gian để thư giãn và suy ngẫm.

Đi dạo, tập yoga hoặc tập bất kỳ hình thức thể dục nào giúp bạn hòa mình vào thiên nhiên.

Hãy đi nghỉ, thực hành lòng biết ơn hàng ngày và tập trung vào việc tạo ra sự cân bằng trong cuộc sống của bạn.

Đừng để thế giới lướt qua bạn vì bạn quá bận rộn làm việc hoặc tập trung vào các nhiệm vụ và hoạt động khiến bạn mất tập trung vào sự phát triển và sức khỏe của mình.

Điểm mấu chốt

Trong bộ phim, Dead Poets Society, Robin Williams nói với các học trò của mình “Carpe Diem. hãy tận hưởng cuộc sống một cách thực sự, các chàng trai. Hãy biến cuộc sống của bạn trở nên phi thường ”.

Đây là định nghĩa của Carpe Diem mà tôi tin rằng sẽ truyền cảm hứng cho bạn để sống hết mình!

Cuộc sống quá ngắn để bạn có thể bỏ qua cơ hội tận hưởng cuộc sống một cách thực sự!

Kathryn Sandford

Nhấn vào đây để nhận xét bài viết
[Tổng: 1 ; Trung bình: 5]

Ý kiến của bạn

DMCA.com Protection Status