7 cách nuôi dạy con vững tâm bền chí

Gần đây tôi và chồng tôi thành lập một nhóm hôn nhân và nuôi dạy con cái của một cặp vợ chồng.

Gần đây, nhóm đã thảo luận về những phẩm chất, đặc điểm và tính cách mà các cặp vợ chồng muốn thấy con mình phát triển khi chúng lớn lên.

Trong cuộc thảo luận xuất hiện một thuật ngữ mà dường như tất cả các bậc cha mẹ đều đồng ý vì một đặc điểm được đánh giá cao là vững tâm bền chí.

Câu hỏi của nhóm chúng tôi là:

“Có cách nào dạy cho con cái chúng ta vững tâm bền chí không?”

Câu trả lời là, có.

Cha mẹ có thể giúp con mình phát triển sự vững tâm bền chí.

Vậy sự vững tâm bền chí là gì?

Tiến sĩ Angela Duckworth là nhà nghiên cứu hàng đầu về chủ đề này và đã viết cuốn sách Sự vững tâm bền chí.

Bà định nghĩa sự vững tâm bền chí là “niềm đam mê và sự kiên trì cho những mục tiêu dài hạn”.

Từ mới này phổ biến ở người lớn, nhưng còn trẻ em đang phát triển của chúng ta thì sao?

Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta có thể giúp con mình phát triển sự gan dạ khi còn nhỏ.

Sự vững tâm bền chí là yếu tố quyết định thành công hơn chỉ số IQ.

Duckworth, thông qua nghiên cứu của mình tại Harvard, nhận thấy rằng sự vững tâm bền chí là một yếu tố dự báo thành công của một cá nhân tốt hơn so với chỉ số IQ.

Điều này có nghĩa là có đứa trẻ thông minh nhất trong phòng không đảm bảo bất kỳ mức độ thành công nào trong tương lai của chúng.

Họ có thể rất xuất sắc, nhưng nếu không được thúc đẩy một cách đúng đắn về bản chất, họ sẽ không thể thành công.

Sự vững tâm bền chí quyết định thành công lâu dài.

Nếu một đứa trẻ không thể tự tiếp thu và thử lại sau một lần thất bại, thì làm sao chúng có thể làm được điều đó khi trưởng thành?

Thật là một món quà cho con cái chúng ta khi thu hút chúng theo cách giúp chúng nhận ra đam mê, tài năng và phát triển tính kiên trì để theo đuổi mục tiêu của mình.

Dưới đây là một số lời khuyên về cách nuôi dạy con vững tâm bền chí để thành công

7 cách nuôi dạy con vững tâm bền chí để thành công

1. Luôn khuyến khích con bạn

Khi một đứa trẻ muốn học cách đi xe đạp, chúng sẽ tiếp tục đi sau khi chúng bị ngã hay chúng sẽ bỏ đi sau lần ngã đầu tiên?

Nếu chúng không được khuyến khích đứng dậy và thử lại, thay vào đó được dạy dỗ và bảo chúng có thể thử lại vào ngày khác, thì chúng đang được dạy cách đi an toàn.

An toàn và kỹ lưỡng không chính xác đi đôi với việc xây dựng sự vững tâm bền chí.

Đứa trẻ cần được khuyến khích để thử lại.

Để khuyến khích con cha mẹ có thể nói “con có thể làm được, ba/mẹ tin con” và “Ba/mẹ biết rằng ngay cả khi con ngã một lần nữa, con sẽ cố gắng một lần nữa và cuối cùng con sẽ thành công”.

Khuyến khích trẻ tiếp tục cố gắng để xây dựng tính kiên trì sẽ rất hữu ích trong việc xây dựng sự tự tin của trẻ.

Sự tự tin này sẽ giúp con bạn bắt đầu và thử lại.

Nếu con bạn cảm thấy rằng chúng không thể làm điều đó hoặc không nên làm điều đó, thì chúng sẽ không làm.

Tâm trí là một thứ mạnh mẽ.

Nếu một đứa trẻ tin rằng chúng không thể thành công khi làm điều gì đó, thì chúng sẽ không thành công.

Một phần của việc xây dựng tâm lý tin tưởng vào bản thân đến từ sự động viên của cha mẹ, những người chăm sóc và giáo viên.

Cổ vũ cho con bạn

Đã bao nhiêu lần bạn nghe một câu chuyện thành công mà ai đó có được trong đời mà tất cả đều bắt đầu vì ai đó tin vào người đó?

Một huấn luyện viên, một người mẹ, một giáo viên có thể có tác động rất lớn khi tin tưởng vào khả năng thành công của trẻ và động viên chúng.

Lời nói có sức mạnh.

Sử dụng chúng để xây dựng một đứa trẻ, bằng cách nói với chúng rằng chúng có thể làm được ngay cả khi chúng đã thử đi thử lại.

Hãy trở thành hệ thống hỗ trợ cho con bạn bằng cách trở thành người cổ vũ của họ.

Hoạt náo viên không chỉ cổ vũ khi đội đang chiến thắng.

Họ cổ vũ những lời động viên để đội tiếp tục đi lên.

Đối với trẻ em cũng vậy.

Chúng ta cần cổ vũ cho những thành công của họ, nhưng cũng cổ vũ để họ tiếp tục và chiến đấu khi cuộc sống trở nên khó khăn!

Bạn không thể ép buộc họ

Hãy nhớ rằng bạn không thể ép trẻ tiếp tục cố gắng.

Họ phải tự làm.

Ví dụ, khi con gái tôi học cách thắt dây giày, đó là một cuộc đấu tranh thực sự.

Con bé đã từ bỏ.

Tôi không thể khiến con bé muốn thử làm lại.

Con bé đã phải tạm dừng cuộc đấu tranh trong vài tháng và sau đó thử lại.

Nó đã thành công hơn vào lần thứ hai, bởi vì nó đã trưởng thành và các kỹ năng vận động của nó đã được cải thiện.

Thật là nực cười nếu tôi bắt con gái tôi tập buộc dây giày cho nó trong ba hoặc bốn tháng, trong nước mắt và những cuộc tranh cãi.

Không, thay vào đó chúng tôi đã nghỉ ngơi.

Con gái tôi đã thử lại sau.

Việc ép buộc con bé học một thứ gì đó mà nó chưa sẵn sàng học sẽ khiến chúng tôi phải đối đầu với nhau.

Đó sẽ là một động thái nuôi dạy con cái kém cỏi.

Có những ranh giới mà cha mẹ có thể đặt ra trong một số trường hợp.

Ví dụ, nếu con bạn bắt đầu một hoạt động và muốn bỏ dở giữa chừng vì chúng quá mê môn thể thao khác, bạn có cơ hội để chúng tham gia môn thể thao này đến cuối mùa giải để cho chúng thấy rằng bỏ học không phải là một lựa chọn.

Mặc dù họ có thể không thắng một trận quần vợt khác trong phần còn lại của mùa giải hoặc thắng một cuộc đua bơi khác trong cả năm, nhưng việc hoàn thành cam kết là rất quan trọng.

Nó sẽ giúp phát triển sự vững tâm bền chí bằng cách dạy chúng kiên trì vượt qua thất bại.

Đó là xây dựng tinh cách.

Nếu con bạn luôn giỏi về mọi thứ, chúng sẽ không phát triển sự vững tâm bên chí.

Họ cần thử những thứ thách thức họ.

Khi họ không giỏi nhất về điều gì đó, hoặc về vấn đề đó, điều tồi tệ nhất, thì điều đó tạo cơ hội cho họ cảm thấy đấu tranh thực sự.

Cuộc đấu tranh thực sự xây dựng tinh cách thực sự.

Làm thế nào để:
  • Giúp bạn hiểu con, hiểu việc học, hiểu tương tác, và những nhân tố quan trọng.
  • Giúp trang bị các kỹ năng, góc nhìn và hiểu biết cần thiết cho ăn, học, vui chơi hiệu quả.
  • Hiểu, lý giải và làm chủ được các sự kiện tâm lý, hành vi, và từ đó nhận diện sớm giúp đỡ trẻ dựa trên hiểu biết, sự tin tưởng và mối quan hệ bền chặt.?

Câu trả lời sẽ có trong khóa học “Bí quyết nuôi dạy con ngoan, khoẻ và thông tuệ” của giảng viên Đào Duy Văn. Đăng ký học TẠI ĐÂY

2. Đưa con bạn ra khỏi vùng thoải mái

Con gái tôi muốn thử cổ vũ vào mùa thu vừa qua.

Trước đây, nó chưa bao giờ thực hiện hoạt động này, và nó cũng đặc biệt không phối hợp (xin lỗi con yêu).

Đối với vấn đề đó, con bé thậm chí không thể làm một con lăn khi mùa cổ vũ bắt đầu.

Tuy nhiên, chúng tôi đã đăng ký vì con bé rất hào hứng khi trở thành một hoạt náo viên.

Tôi đăng ký làm huấn luyện viên vì cần có nhiều huấn luyện viên cổ vũ hơn.

Chúng tôi đã cố gắng hết sức vào thời điểm đó.

Khi mùa giải bắt đầu, tôi nhanh chóng nhận ra rằng hoạt náo viên nằm ngoài vùng an toàn của con gái tôi.

Ý tưởng cổ vũ rất tuyệt vời trong đầu cô ấy.

Thực tế về việc ghi nhớ những lời cổ vũ và học các kỹ năng thể chất là điều khó khăn đối với nó khiến trải nghiệm này trở nên khó khăn.

Con bé muốn từ bỏ.

Tôi nói với nó “không, con là người muốn làm điều này, vì vậy chúng ta phải hoàn thành những gì chúng ta đã bắt đầu.”

Tôi đã phải nói điều này với con bé rất nhiều lần.

Tôi không nghĩ rằng bất cứ ai trong đội đều biết trường hợp này, bởi vì con gái tôi vẫn tiếp tục.

Con bé vẫn tiếp tục luyện tập những lời cổ vũ đó vào mỗi buổi tối.

Ban đầu lời cổ vũ không đến với nó một cách tự nhiên nên nó cảm thấy khó chịu.

Con bé dường như luôn đi sau nửa nhịp so với các hoạt náo viên khác, điều này khiến con bé rất khó xử và không thoải mái.

Tuy nhiên, việc cho con bé biết rằng nghỉ việc giữa mùa giải không phải là một lựa chọn khiến con bé phải cố gắng nhiều hơn.

Con bé muốn học cách cổ vũ để không nổi bật trong đội với tư cách là một cô gái không biết mình đang làm gì.

Đến cuối mùa giải, con bé trở thành một hoạt náo viên tử tế.

Không phải là người giỏi nhất, nhưng con bé không còn thua nửa nhịp so với những người còn lại.

Con bé học được những kỹ năng mà nó khó có thể chinh phục được.

Bây giờ con bé cảm thấy thành công trong việc đạt được một điều gì đó không thoải mái và khó khăn đối với nó.

Con bé biết con bé có nó trong mình để làm điều đó trong các lĩnh vực khác của cuộc sống.

Đó là lý do tại sao chúng ta là cha mẹ phải để cho con cái của chúng ta cảm thấy khó khăn và không thoải mái.

Nếu họ không trải nghiệm điều đó khi còn nhỏ, họ sẽ trải qua khi trưởng thành, nhưng họ sẽ không được trang bị sự kiên trì và sức mạnh nội tâm được xây dựng từ nhiều năm làm việc chăm chỉ thông qua những cuộc đấu tranh nhỏ hơn khi lớn lên.

Cho phép con cái của chúng ta đấu tranh giúp chúng xây dựng kỹ năng kiên trì, để chúng có bản lĩnh để đạt được những điều khó khăn trong cuộc sống mà chúng thực sự mong muốn hoàn thành.

3. Cho phép họ thất bại

Con bạn sẽ thất bại trong mọi việc trong cuộc sống.

Hãy để cho chúng được như vậy.

Đừng lao vào và giải cứu con bạn khỏi những thất bại cá nhân của chúng.

Nếu họ không thất bại, thì họ không có cơ hội để đứng lên và thử lại.

Nếu tôi kéo con gái mình khỏi đội cổ vũ khi tôi nhận ra rằng đó sẽ là một cuộc đấu tranh thực sự, thì nó đã không phải trải qua thất bại và chật vật.

Để con bé gặp phải thất bại nhỏ trong cuộc sống này đã dạy cho con bé những bài học không thể dạy trong lớp học.

Con bé đã học về sức mạnh mà nó có trong bản thân để cố gắng nhiều hơn, luyện tập để tạo ra sự thay đổi và vượt qua nó ngay cả khi bạn cảm thấy muốn bỏ cuộc vì điều đó thật xấu hổ.

Thất bại thật đáng xấu hổ.

Học cách xử lý sự bối rối là chấp nhận một nỗi sợ hãi.

Khi trẻ em học cách làm điều này khi còn nhỏ, đó là thực hành cho cuộc sống của người lớn.

Họ sẽ trải qua thất bại khi trưởng thành.

Họ sẽ được trang bị tốt hơn để xử lý những thất vọng và thất bại trong cuộc sống nếu họ đã học cách xử lý nỗi sợ hãi bối rối và thất bại khi còn trẻ.

Thực hành xây dựng kỹ năng.

Xử lý nỗi sợ hãi, bối rối và thất bại là kỹ năng.

Nếu tôi lôi kéo con gái tôi khỏi sự cổ vũ và cho phép nó nghỉ việc, tôi đã lấy từ con bé cơ hội để học cách xử lý sự bối rối và thất bại mà con bé phải trải qua trong mỗi lần luyện tập và trận đấu.

Con bé học cách tiếp tục cố gắng và việc luyện tập các kỹ năng sẽ giảm bớt sự bối rối và cảm giác thất bại.

Học được giá trị của thực hành và cách giữ gìn khi vượt qua nỗi sợ hãi và thất bại là những bài học vô giá.

Chúng ta muốn giải cứu con mình vì chúng ta muốn chúng thành công trong những công việc chúng làm, nhưng làm thế nào chúng sẽ thành công trong thế giới cạnh tranh này khi trưởng thành nếu chúng chỉ được cung cấp cơ hội để chúng thành công?

Thất bại là cần thiết để học cách phát triển.

Thành công ở tuổi trưởng thành không dễ dàng đến với những đứa trẻ được bảo vệ khỏi thất bại vì chúng chưa xây dựng được khả năng kiên trì.

Sự kiên trì có được khi họ học hết lần này đến lần khác cách để đối đầu với nỗi sợ hãi bối rối và thất bại và thực hành để trở nên tốt hơn.

Làm thế nào để:
  • Giúp cha mẹ có tư duy dạy con đúng về tiền bạc, về kiếm tiền, giữ tiền
  • Loại bỏ các niềm tin tiêu cực về tiền bạc.
  • Giúp cha mẹ cũng sẽ có cái nhìn rõ hơn về vấn đề tài chính của chính mình
  • Con cái của bạn không những quản lý mà làm chủ được tiền bạc của mình
  • Tìm thấy phương pháp dạy con về tiền bạc 1 cách khoa học.
  • Con cái bạn sẽ hiểu về cách kiếm tiền, sử dụng tiền và tiết kiệm tiền.
  • Giúp con bạn có tư duy tiền bạc đúng ngay từ thời con thơ ấu để bé làm chủ tiền bạc trong tương lai.
  • Định hướng quản lý tài chính thông minh ngay từ khi bế giúp con thành công hơn?

Câu trả lời sẽ có trong khóa học “Bí quyết dạy con làm chủ tiền bạc” của giảng viên Thạch Ruby. Đăng ký học TẠI ĐÂY

4. Dạy chúng thử lại

Khuyến khích con bạn thử lại.

Đừng để họ bỏ cuộc trong lần thử đầu tiên.

Cuộc sống là khó khăn.

Nếu chúng ta bỏ cuộc ngay từ lần đầu tiên thử sức với mọi thứ, chúng ta sẽ không bao giờ thành công trong cuộc sống.

Chúng ta cần dạy con mình rằng cố gắng một lần nữa chỉ đơn giản là một phần của cuộc sống.

Giúp họ vượt qua bằng cách khuyến khích và hỗ trợ.

Đề nghị luyện tập với họ, cung cấp cho họ sự kèm cặp hoặc huấn luyện nếu cần thiết – bất cứ điều gì cần thiết để khiến họ trở lại ngựa ô và thử lại.

Phá vỡ nó

Đôi khi thất bại xảy ra bởi vì họ đang thử một cái gì đó cùng một lúc và họ không nắm vững các thành phần nhỏ hơn.

Ví dụ, một học sinh toán sẽ không nhảy vào môn giải tích như môn toán đầu tiên ở trường trung học của họ.

Tất nhiên là không rồi.

Họ xây dựng trên các kỹ năng của họ.

Các em bắt đầu với toán cơ bản, sau đó là đại số, hình học, lượng giác và tiền giải tích để sau đó lên cấp độ giải tích.

Nếu họ bị sa vào đường cùng bằng cách tham gia vào phép tính giải tích trước khi nền tảng kỹ năng toán học của họ được xây dựng, họ sẽ thất bại.

Giúp con bạn thử lại bằng cách chia nhỏ những gì chúng đang cố gắng đạt được.

Trở lại với ví dụ cổ vũ của tôi… con gái tôi không phải là người giỏi nhất trong việc học cách cổ vũ khi chúng tôi bắt đầu.

Sau đó, tôi nhận ra rằng chúng tôi cần phải chia nhỏ từng cụm từ cổ vũ thành từng cụm từ.

Khi chúng ta đã học được cụm từ và các động tác đi kèm với nó, sau đó chúng ta có thể học từ tiếp theo.

Khi chúng đã được học, chúng ta có thể kết hợp các cụm từ, thực hành chúng với nhau và sau đó cố gắng chuyển sang học cụm từ tiếp theo trong sự cổ vũ.

Đó là một quá trình tẻ nhạt, nhưng nó đã hoạt động.

Không phải tất cả các kỹ năng đều dễ dàng đối với trẻ em.

Giúp chúng học kỹ năng chia nhỏ mọi thứ thành những nhiệm vụ có thể quản lý được là một cách khác mà chúng tôi dạy chúng về sự gan dạ.

Họ đang học cách xây dựng các kỹ năng bằng cách kiên trì, thực hành và xây dựng dựa trên kinh nghiệm, kiến ​​thức và kỹ năng trước đó.

Grit được đưa vào thực tế trong thời thơ ấu khi chúng học cách chia nhỏ các nhiệm vụ lớn thành các nhiệm vụ nhỏ hơn có thể đạt được để xây dựng hướng tới mục tiêu lớn hơn.

5. Hãy để họ tìm thấy niềm đam mê của họ

Con bạn có thể là một nghệ sĩ dương cầm tuyệt vời.

Tuy nhiên, nếu họ không đam mê kỹ năng này, thì họ có thể sẽ không hạnh phúc hoặc hài lòng khi trở thành một nghệ sĩ dương cầm hòa nhạc.

Thật tuyệt vời khi giúp con bạn khám phá tài năng của mình mà còn để con khám phá những điều chúng đam mê trong cuộc sống.

Thành công thực sự sẽ đến vì họ đam mê hoạt động chứ không phải vì họ là người giỏi nhất.

Những người giỏi nhất thường trở thành như vậy bởi vì họ đam mê trước.

Do đó, hãy để trẻ trải nghiệm nhiều hoạt động và sở thích khác nhau để trẻ có thể khám phá ra những gì trẻ thích làm.

6. Khen ngợi những nỗ lực của họ, không phải kết quả

Khen ngợi những nỗ lực của họ giúp họ có động lực và cố gắng.

Nếu bạn tập trung vào kết quả, thì khi họ thất bại, họ sẽ trở nên thất bại và nản chí.

Tập trung vào thực tế là họ đã cố gắng rất nhiều và chỉ ra những cách cụ thể mà họ đã làm tốt về mặt nỗ lực sẽ hỗ trợ họ cố gắng một lần nữa.

Khi bạn tạo thói quen tập trung vào kết quả thì bằng mọi giá bạn sẽ tránh được thất bại, kể cả chấp nhận rủi ro.

Rủi ro là cần thiết để trở nên thành công.

Do đó, hãy tạo thói quen khen ngợi những nỗ lực của họ, ngay cả khi kết quả không như những gì họ đã hy vọng và cố gắng, vì cuối cùng, nếu họ tiếp tục cố gắng thì sẽ gặt hái được thành công.

7. Hãy là một hình mẫu sự vững tâm bền chí

Nếu bạn là cha mẹ hoặc người chăm sóc một đứa trẻ, thì bạn là hình mẫu cho đứa trẻ đó.

Trẻ em tự nhiên nhìn vào những người lớn trong cuộc sống của chúng gần gũi nhất với chúng, đặc biệt là cha mẹ của chúng.

Họ sẽ nhìn vào khả năng bạn kiên trì và đạt được. Sự gan dạ của bạn sẽ thể hiện.

Con cái của bạn đang xem.

Họ có thể không biết thuật ngữ gan góc, nhưng họ sẽ học được cách làm việc chăm chỉ, không bỏ cuộc, cố gắng lại sau khi thất bại, và tất cả những gì gan góc kéo theo từ hành động của bạn.

Cách bạn xử lý cuộc sống đang được con cái theo dõi. Bạn có thể tự làm việc bằng cách đọc cuốn sách Grit của Angela Duckworth .

Phát triển một Tư duy tăng trưởng

Giúp con bạn phát triển tư duy tăng trưởng cũng rất hữu ích cho con bạn trong quá trình phát triển trí tuệ.

Tiến sĩ Dweck, tác giả của Tư duy Tăng trưởng và là nhà nghiên cứu tại Stanford, đã phát triển một lý thuyết về tư duy cố định và tư duy tăng trưởng .

Về cơ bản, điều đó có nghĩa là nếu bạn có một tư duy cố định, bạn sẽ sợ thất bại và dễ dàng bỏ cuộc.

Một người nào đó có tư duy phát triển tin rằng tài năng, kỹ năng và khả năng của họ có thể được cải thiện khi làm việc chăm chỉ và học hỏi.

Cha mẹ và người chăm sóc có thể giúp phát triển tư duy tăng trưởng.

Một số cách để phát triển tư duy phát triển bao gồm:

  • Dạy con bạn về cách thức hoạt động của não: kết nối nơ-ron, não phải và não trái.
  • Dạy họ đặt mục tiêu.
  • Dạy chúng có thái độ “có thể làm được”.
  • Dạy họ xây dựng chiến lược khi họ muốn đạt được điều gì đó.
  • Dạy chúng rằng sai lầm là cơ hội để học hỏi.
  • Dạy chúng rằng thất bại là một phần bình thường của cuộc sống.
  • Dạy họ về tự nói chuyện: Tự nói chuyện quyết định thành công của bạn

Điểm mấu chốt

Vững tâm bền chí không chỉ dành cho người lớn, nó là thứ chúng ta có thể giúp con mình phát triển.

Vững tâm bền chí đóng vai trò quan trọng đối với thành công hơn chỉ số IQ.

Vì vậy chúng ta nên giúp con mình phát triển phẩm chất này ngay từ khi còn nhỏ.

Là một bậc cha mẹ, trở thành một hình mẫu của sự vững tâm bền chí, là một trong những cách đầu tiên để giúp con cái chúng ta trở nên “bản lĩnh”.

Các bài viết khác:

Dr. Magdalena Battles

Ý kiến của bạn

DMCA.com Protection Status