[1135] Cách nhận biết các rối loạn tâm thần thường gặp

Bạn có biết cách nhận biết các rối loạn tâm thần thường gặp?

Bạn đã bao giờ cảm thấy ớn lạnh, nghẹt mũi, đau họng, ho, hoặc thậm chí là sốt chưa?

Nhiều khả năng bạn phải trải qua ít nhất một số triệu chứng này vào lúc này hay lúc khác trong đời.

Chúng cho bạn biết rằng bạn đang bị ốm, có thể là cảm lạnh thông thường, có thể là cúm, hoặc có thể là nhiễm vi-rút nào đó.

Dù bằng cách nào, bất kể chẩn đoán có thể là gì vào thời điểm đó, bạn cảm thấy không khỏe

và do đó, bạn có thể đã thực hiện một số hành động để giúp giảm bớt các triệu chứng để bạn có thể cảm thấy tốt hơn,

Vì vậy bạn có thể là một số loại thuốc, có thể ăn một chút phở gà, một ly nước cam, và nghỉ ngơi trên giường.

Tuy nhiên, khi nói đến việc tìm cách điều trị các triệu chứng của bệnh tâm thần, dường như có một sự khác biệt lớn giữa cách chúng ta nhìn vào việc chữa bệnh cho cơ thể và tâm trí .

Trước hết, người bị bệnh tâm thần thường gặp phải sự kì thị.

Nhìn chung, mọi người dường như gặp khó khăn trong việc thừa nhận rằng họ đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần của mình.

Tất cả chúng ta đều muốn profile trên mạng xã hội của mình trông thật tuyệt vời, chứa đầy hình ảnh về những kỳ nghỉ kỳ lạ, đồ ăn ưa thích, thời trang mới nhất và tất nhiên, nhiều khuôn mặt tươi cười được chụp ở góc vừa phải.

Có một sự chán ghét gần như bản năng đối với việc chia sẻ cảm xúc thật hoặc cởi mở tình cảm của chúng ta với người khác.

Đặc biệt là khi chúng ta đang trải qua một giai đoạn khó khăn trong cuộc sống.

Có lẽ điều đó liên quan đến nỗi sợ bị tổn thương về mặt cảm xúc, cởi mở và hoàn toàn trung thực về cảm xúc thực sự bên trong của chúng ta.

Có lẽ chúng ta không muốn trở thành gánh nặng.

Ngoài ra, trong suốt chiều dài lịch sử, nhiều người mắc bệnh tâm thần đã bị tẩy chay và bị khuất phục như những kẻ bị ruồng bỏ.

Do đó, một số có thể chọn tránh tìm kiếm sự giúp đỡ càng lâu càng tốt để tránh bị người khác chế giễu hoặc có lẽ bị coi thường theo một cách nào đó.

Hơn nữa, thay vì lên lịch hẹn gặp bác sĩ tâm thần có bằng cấp được chứng nhận, nhiều người thường tự mua thuốc bằng các chất làm thay đổi tâm trạng, chẳng hạn như ma túy và rượu để cố gắng đối phó với các triệu chứng của họ.

Tất cả chúng ta đều muốn có một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh với khả năng hoạt động độc lập mà không cần phụ thuộc vào bất kỳ ai — hoặc đối với vấn đề đó, bất cứ điều gì khác để được giúp đỡ.

Tuy nhiên, nếu bạn đang có các triệu chứng của bệnh tâm thần, bạn có thể chỉ cần tìm ra ý chí và cách tìm kiếm sự giúp đỡ trước khi các triệu chứng trở nên không thể kiểm soát được.

Cuối cùng, mặc dù tất cả chúng ta đều có khả năng hiểu sâu sắc về bất kỳ tình huống cụ thể nào

nhưng hầu như không thể duy trì một quan điểm hoàn toàn khách quan khi xác định chiều sâu và quy mô của bất kỳ triệu chứng bệnh tâm thần nào của chúng ta

do thực tế là nhận thức của chúng ta về vấn đề trên thực tế có thể bị che khuất bởi chính bản chất của căn bệnh tiềm ẩn.

Nói cách khác, mặc dù các triệu chứng của bệnh tâm thần có thể xuất hiện, bạn có thể đang mắc một chứng rối loạn thực sự làm suy giảm khả năng nhìn thấy chúng.

Là một nhà can thiệp chẩn đoán kép chuyên nghiệp và một nhà trị liệu tâm lý được cấp phép với hơn hai thập kỷ kinh nghiệm làm việc với mọi người trên khắp thế giới đang chiến đấu với các triệu chứng của bệnh tâm thần và lạm dụng chất kích thích — kết hợp với cái nhìn sâu sắc của cá nhân tôi về chủ đề này, có lẽ bây giờ hơn bao giờ hết — tôi tin chắc rằng bạn sẽ đánh giá cao việc học cách nhận ra một loạt các triệu chứng liên quan đến một số loại bệnh tâm thần phổ biến nhất.

Cách nhận biết các rối loạn tâm thần thường gặp

 Bệnh tâm thần phân liệt

Tâm thần phân liệt là một chứng rối loạn suy nghĩ, đặc trưng bởi sự đổ vỡ giữa niềm tin, cảm xúc và hành vi gây ra bởi ảo tưởng và ảo giác.

Các triệu chứng phải đủ nghiêm trọng để cản trở khả năng thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày và hoàn thành trách nhiệm cá nhân.

Dưới đây là một số cách nhận biết các rối loạn tâm thần thường gặp liên quan đến chứng rối loạn này:

  • Ảo tưởng với niềm tin sai lầm
  • Ảo giác với một nhận thức giác quan sai lầm
  • Suy nghĩ vô tổ chức với một kiểu giao tiếp vô nghĩa khó hiểu
  • Hành vi vô tổ chức với sự xuất hiện của hội chứng catatonia, tư thế kỳ lạ, kích động quá mức
  • Cảm xúc phẳng lặng
  • Thiếu giao tiếp bằng mắt
  • Vệ sinh cá nhân kém

Rối loạn lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực là một rối loạn tâm trạng có thể được đặc trưng bởi sự thay đổi tâm trạng không thể kiểm soát, từ trầm cảm nặng đến hưng cảm cực độ.

Các triệu chứng phải đủ nghiêm trọng để cản trở khả năng thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày và hoàn thành trách nhiệm cá nhân.

Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến nhất liên quan đến chứng rối loạn này:

  • Dễ bị phân tâm
  • Ý nghĩ dồn dập
  • Cảm giác tự tin hưng phấn quá mức
  • Dễ bị kích động
  • Cường điệu
  • Mức độ hoạt động tăng lên rõ rệt
  • Tràn ngập cảm giác tuyệt vọng và buồn bã
  • Thiếu sự quan tâm hoặc niềm vui trong các hoạt động thường được yêu thích
  • Tràn ngập cảm giác vô giá trị và tội lỗi
  • Rối loạn giấc ngủ như mất ngủ và ngủ quên
  • Tràn ngập cảm giác bồn chồn và cáu kỉnh
  • Thiếu tập trung
  • Chán ăn cũng như ăn quá nhiều
  • Có ý nghĩ tự tử

Rối loạn trầm cảm nặng

Rối loạn trầm cảm nặng là một rối loạn tâm trạng đặc trưng bởi tâm trạng chán nản dai dẳng làm suy giảm khả năng hoạt động.

Các triệu chứng phải đủ nghiêm trọng để cản trở khả năng thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày và hoàn thành trách nhiệm cá nhân.

Dưới đây là một số cách nhận biết các rối loạn tâm thần thường gặp liên quan đến chứng rối loạn này:

  • Tràn ngập cảm giác tuyệt vọng và buồn bã
  • Thiếu sự quan tâm hoặc niềm vui trong các hoạt động thường được yêu thích
  • Tràn ngập cảm giác vô giá trị và tội lỗi
  • Rối loạn giấc ngủ như mất ngủ và ngủ quên
  • Tràn ngập cảm giác bồn chồn và cáu kỉnh
  • Thiếu tập trung
  • Chán ăn cũng như ăn quá nhiều
  • Có ý nghĩ tự tử
Làm thế nào để xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống; Giữ trạng thái cân bằng trong cơ thể, giúp bạn làm chủ bản thân trong các tình huống; Giúp cải thiện giấc ngủ nhờ những bài học Thiền bổ ích?

Bạn sẽ được tìm hiểu điều này trong khóa học “Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời” của đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu . Tìm hiểu thêm Tại Đây

Rối loạn căng thẳng sau chấn thương

Rối loạn căng thẳng sau chấn thương là một chứng rối loạn lo âu đặc trưng bởi những cơn ác mộng và hồi tưởng dai dẳng.

Nó liên quan đến những sự kiện đau thương hoặc đe dọa đến tính mạng đã từng trải qua hoặc chứng kiến ​​trước đó.

Các triệu chứng phải đủ nghiêm trọng để cản trở khả năng thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày và hoàn thành trách nhiệm cá nhân.

Dưới đây là một số cách nhận biết các rối loạn tâm thần thường gặp liên quan đến chứng rối loạn này:

  • Những ký ức tái diễn và không mong muốn về một sự kiện
  • Hồi tưởng về sự kiện trong “thời gian thực”
  • Ác mộng liên quan đến chấn thương
  • Phản ứng vật lý đối với một sự kiện kích hoạt ký ức đau buồn
  • Tránh trò chuyện liên quan đến sự kiện đau buồn
  • Chủ động tránh những người, địa điểm và những thứ kích hoạt suy nghĩ về sự kiện
  • Cảm giác vô vọng
  • Mất trí nhớ liên quan đến các sự kiện đau thương
  • Các mối quan hệ tách rời
  • Thiếu quan tâm đến các hoạt động bình thường hàng ngày
  • Cảm thấy liên tục được bảo vệ
  • Cảm thấy như thể đang gặp nguy hiểm liên tục
  • Kém tập trung
  • Cáu gắt
  • Dễ bị giật mình
  • Mất ngủ
  • Lạm dụng chất kích thích
  • Tham gia vào các hành vi nguy hiểm

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là một chứng rối loạn lo âu đặc trưng bởi những ý nghĩ không mong muốn dai dẳng kéo theo đó là sự thôi thúc lặp đi lặp lại những suy nghĩ đó.

Các triệu chứng phải đủ nghiêm trọng để cản trở khả năng thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày và hoàn thành trách nhiệm cá nhân.

Dưới đây là một số cách nhận biết các rối loạn tâm thần thường gặp liên quan đến chứng rối loạn này:

  • Lo lắng khi một đồ vật không theo thứ tự hoặc vị trí chính xác của nó
  • Nghi ngờ lặp đi lặp lại và thường xuyên nếu cửa đã bị khóa
  • Nghi ngờ lặp đi lặp lại và thường xuyên nếu các thiết bị điện tử và thiết bị đã được tắt
  • Sợ bị ô nhiễm lặp đi lặp lại và thường xuyên bởi bệnh tật hoặc chất độc
  • Tránh giao tiếp xã hội vì sợ chạm vào người khác.
  • Rửa tay
  • Đếm
  • Kiểm tra
  • Lặp lại các câu nói
  • Định vị các đồ vật theo thứ tự nghiêm ngặt

Chứng biếng ăn

Chứng biếng ăn (Anorexia Nervosa) là một chứng rối loạn ăn uống được đặc trưng bởi một mong muốn giảm cân ám ảnh bằng cách từ chối ăn và tập thể dục quá mức.

Các triệu chứng phải đủ nghiêm trọng để cản trở khả năng thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày và hoàn thành trách nhiệm cá nhân.

Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến nhất liên quan đến chứng rối loạn này:

  • Giảm cân cực độ
  • Vẻ ngoài hốc hác
  • Răng bị ăn mòn
  • Mái tóc mỏng
  • Chóng mặt
  • Tứ chi sưng tấy
  • Mất nước
  • Rối loạn nhịp tim
  • Da bị kích ứng trên các khớp ngón tay
  • Hạn chế thực phẩm cực độ
  • Tập thể dục quá mức
  • Tự nôn mửa
  • Sợ tăng cân quá mức
  • Sử dụng quần áo nhiều lớp để che đi những khuyết điểm trên cơ thể
Làm thế nào để Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống; Giải độc cơ thể, giảm stress hiệu quả; Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật?

Bạn sẽ được tìm hiểu điều này trong khóa học “Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu” của đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu . Tìm hiểu thêm Tại Đây

Chứng chán ăn tâm thần và ăn ói

Chứng chán ăn tâm thần và ăn ói(Bulimia Nervosa) là một chứng rối loạn ăn uống có đặc điểm là ám ảnh mong muốn giảm cân do hình ảnh cơ thể bị bóp méo khi tiêu thụ một lượng lớn thức ăn và sau đó bị loại bỏ.

Các triệu chứng phải đủ nghiêm trọng để cản trở khả năng thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày và hoàn thành trách nhiệm cá nhân.

Dưới đây là một số cách nhận biết các rối loạn tâm thần thường gặp liên quan đến chứng rối loạn này:

  • Tự nôn mửa
  • Tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm bất thường với mục đích cho tẩy rửa sạch ruột
  • Liên tục sợ tăng cân
  • Tập thể dục quá mức
  • Sử dụng quá nhiều thuốc nhuận tràng và thuốc lợi tiểu để giảm cân
  • Thực phẩm cấm
  • Xấu hổ và tội lỗi

>> Xem thêm: 5 cách giảm căng thẳng lo âu tự nhiên

Điểm mấu chốt

Từ rối loạn lưỡng cực đến chứng chán ăn tâm thần và ăn ói, trầm cảm nặng đến trầm cảm kéo dài, có một chẩn đoán sức khỏe tâm thần để phù hợp với bất kỳ sự kết hợp nào của các triệu chứng mà bạn có thể gặp phải.

Ngoài ra còn có một loạt các bài kiểm tra tự đánh giá tương ứng được lưu hành trên internet cho bạn lựa chọn.

Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một chẩn đoán chính xác, tôi thực sự khuyên bạn nên hẹn gặp một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo bài bản để có những phát hiện toàn diện và chính xác hơn.

Tương tự như ung thư, phát hiện và điều trị sớm có thể cải thiện đáng kể tiên lượng phục hồi.

Và như tôi đã nói, không thể hoàn toàn khách quan khi tự chẩn đoán tình trạng sức khỏe tâm thần của chính bạn hoặc của người thân.

Hơn nữa, mặc dù hiệu thuốc ở góc phố có thể có nhiều loại thuốc không kê đơn được cho là giúp bạn ngủ nhanh hơn và thậm chí ngủ lâu hơn

Nhưng cuối cùng, không có loại thuốc nào thực sự có thể giải quyết các vấn đề cơ bản đang tác động tiêu cực đến khả năng ngủ của bạn ngay từ đầu

Cũng giống như trong kinh doanh – và trong những câu nói bất hủ của Thomas A. Edison – “không có gì thay thế được cho sự chăm chỉ”.

Vì vậy, hãy cố gắng dành nhiều thời gian nhất có thể để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.

Sau tất cả, bạn là người ủng hộ có ảnh hưởng nhất của bạn và tâm trí của bạn là tài sản lớn nhất của bạn.

Evan Jarschauer

Nhấn vào đây để nhận xét bài viết
[Tổng: 1 ; Trung bình: 5]

Ý kiến của bạn

DMCA.com Protection Status