[782] Chỉ số đường huyết cao: nguyên nhân, triệu chứng và cách ngăn ngừa

Trong bài viết này Anhvienshop giúp các bạn tìm hiểu xem các bạn sẽ có những triệu chứng như thế nào, nguyên nhân gây ra và làm thế nào để bạn biết mình có chỉ số đường huyết cao?

Trong máu tự nhiên của cơ thể con người có đường, hoặc glucose. Lượng đường trong máu phù hợp là nguồn cung cấp năng lượng cho các tế bào và cơ quan trong cơ thể. Quá nhiều đường trong máu được gọi là tăng đường huyết gây nên tình trạng đái tháo đường.

Các cơ quan như Gan và cơ sản xuất một số lượng đường trong máu nhất định, nhưng hầu hết lượng đường trong máu đến từ thức ăn và đồ uống có chứa carbohydrate .

Để giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường, cơ thể cần insulin. Insulin là một loại hormone chỉ đạo các tế bào của cơ thể tiếp nhận và lưu trữ glucose.

Nếu không có đủ insulin, hoặc insulin không hoạt động bình thường, lượng đường trong máu sẽ tích tụ. Lượng đường trong máu cao có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng.

Đọc bài viết này để tìm hiểu thêm.

Nguyên nhân chỉ số đường huyết cao

chi so duong huyet cao 1

Tiểu đường thai kỳ có thể xảy ra khi mang thai.

Một số loại bệnh tiểu đường có thể dẫn đến chỉ số đường huyết cao

Trong bệnh tiểu đường loại 2 : cơ thể sản xuất insulin nhưng không thể sử dụng nó đúng cách. Tuyến tụy cố gắng tạo ra nhiều insulin hơn, nhưng thường không thể sản xuất đủ để giữ chỉ số đường huyết trong máu ổn định. Đây được gọi là kháng insulin .

Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể cần dùng insulin, thuốc viên, hoặc thực hiện thay đổi chế độ ăn uống hoặc tập thể dục để giúp kiểm soát chỉ số đường huyết trong máu.

Trong bệnh tiểu đường loại 1: hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào trong tuyến tụy sản xuất insulin. Kết quả là cơ thể thiếu insulin và chỉ số đường huyết cao.

Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 phải dùng insulin thông qua kim tiêm, bút hoặc bơm insulin để giữ chỉ số đường huyết trong phạm vi mong muốn.

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, chỉ có 5% tổng số người mắc bệnh tiểu đường thuộc loại 1.

Chỉ số đường huyết cao khi mang thai: có thể xảy ra khi tình trạng kháng insulin và chỉ số đường huyết cao xuất hiện trong thai kỳ. Mọi người nên theo dõi điều này khi mang thai, vì nó có thể dẫn đến các biến chứng cho mẹ và con. Tiểu đường thai kỳ thường khỏi sau khi sinh.

Bệnh xơ nang : Có thể có mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và bệnh xơ nang .

Một số loại thuốc : Những người dùng thuốc chẹn beta và một số loại steroid nhất định cũng có thể bị chỉ số đường huyết cao.

>> Xem thêm: Chỉ số đường huyết bình thường là gì?

Các yếu tố nguy cơ dẫn đến chỉ số đường huyết cao

Các bác sĩ không biết chính xác nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ.

Bệnh tiểu đường loại 2

Các yếu tố nguy cơ sau đây có thể làm cho khả năng phát triển bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn:

  • Có một số gen nhất định
  • Thừa cân hoặc rất ít hoạt động
  • Có cha mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh tiểu đường loại 2
  • Có người Mỹ gốc Phi, người Alaska bản địa, người Mỹ da đỏ,
  • Người Mỹ gốc Á, người gốc Tây Ban Nha hoặc người dân đảo Thái Bình Dương
  • Trên 45 tuổi
  • Đang được điều trị huyết áp cao hoặc huyết áp từ 140/90 trở lên có mức cholesterol HDL “tốt” thấp hoặc mức chất béo trung tính cao

Bệnh tiểu đường loại 1

Các nhà nghiên cứu tin rằng các yếu tố di truyền hoặc môi trường nhất định có thể khiến mọi người dễ mắc bệnh tiểu đường loại 1 hơn.

Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận Hoa Kỳ (NIDDK) cho biết một số gen nhất định đóng một vai trò nào đó và các yếu tố khác – chẳng hạn như virus và nhiễm trùng – có thể có tác động.

Quỹ nghiên cứu bệnh tiểu đường vị thành niên nói rằng một người không thể làm gì để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 1. Ăn uống, tập thể dục hoặc các lựa chọn lối sống khác sẽ không thay đổi kết quả.

Bệnh tiểu đường loại 1 thường bắt đầu trong thời thơ ấu hoặc đầu tuổi trưởng thành, nhưng nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Các triệu chứng khi chỉ số đường huyết cao

chi so duong huyet cao

Lượng đường trong máu cao có thể gây đau đầu và mệt mỏi.

Đường trong máu là nhiên liệu cho các cơ quan và chức năng của cơ thể. Tuy nhiên, lượng đường trong máu cao không giúp tăng cường năng lượng.

Trong thực tế, điều ngược lại thường xảy ra, bởi vì các tế bào của cơ thể không thể tiếp cận đường huyết để lấy năng lượng.

Khi một người có chỉ số đường huyết cao, họ có thể :

  • Có một cơn đau đầu và đau nhức khác
  • Cảm thấy khó tập trung
  • Rất khát hoặc đói
  • Cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt mỏi
  • Bị mờ mắt
  • Cảm thấy miệng họ khô
  • Bị đầy hơi
  • Cần đi tiểu thường xuyên
  • Vết thương mất nhiều thời gian để chữa lành

Chỉ số đường huyết cao và insulin thấp có thể dẫn đến tăng Ketone, và có thể nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA), một biến chứng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.

Nếu điều này xảy ra, cá nhân có thể gặp phải:

  • Hụt hơi
  • Một hương vị trái cây hoặc mùi trong hơi thở
  • Nhịp tim nhanh
  • Nhầm lẫn và mất phương hướng
  • Nôn mửa
  • Mất nước
  • Hôn mê

Ngoài ra, chỉ số lượng đường trong máu của người đó có thể trên 250 ml / dL.

Các bạn có thể thấy chỉ số đường huyết cao vào buổi sáng, đặc biệt là nếu các bạn bị tiểu đường.

Bộ dụng cụ kiểm tra chỉ số lượng đường trong máu và mức độ xeton hiện có thể mua trực tuyến và sử dụng tại nhà.

Tuy nhiên, nếu các bạn nghĩ rằng mình chỉ số đường huyết cao, bị tiểu đường nên đi khám trước.

>> Xem thêm: Cao dây thìa canh king kao hạ đường huyết có tốt không 2020

Chỉ số đường huyết cao ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Chỉ số lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến một số triệu chứng và biến chứng khác. Đưới đây chỉ là một vài biến chứng.

Giảm cân : chỉ số đường huyết cao có thể gây giảm cân đột ngột hoặc không rõ nguyên nhân. Điều này xảy ra do các tế bào của cơ thể không nhận được lượng glucose cần thiết, do đó, cơ thể sẽ đốt cháy cơ và chất béo để lấy năng lượng.

Đi tiểu và khát : chỉ số đường huyết cao dẫn đến một lượng đường sẽ đi vào thận và nước tiểu. Điều này thu hút nhiều nước hơn, gây ra tình trạng đi tiểu thường xuyên. Điều này cũng có thể dẫn đến tăng cảm giác khát, mặc dù đã uống rất nhiều chất lỏng.

Tê và ngứa ran : chỉ số đường huyết cao cũng có thể gây tê, rát hoặc ngứa ran ở bàn tay, chân và bàn chân. Nguyên nhân là do bệnh thần kinh tiểu đường , một biến chứng của bệnh tiểu đường thường xuất hiện sau nhiều năm chỉ số đường huyết cao.

Các biến chứng lâu dài : Theo thời gian, chỉ số đường huyết cao sẽ gây hại cho các cơ quan và hệ thống của cơ thể. Tổn thương mạch máu có thể dẫn đến các biến chứng, bao gồm:

  • Đau tim hoặc đột quỵ
  • Tổn thương mắt và mất thị lực
  • Bệnh thận hoặc suy thận
  • Các vấn đề thần kinh trên da, đặc biệt là bàn chân, dẫn đến lở loét, nhiễm trùng và các vấn đề về chữa lành vết thương

Chỉ số đường huyết khỏe mạnh

Kiểm tra chỉ số đường huyết thường xuyên có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường giữ lượng đường trong máu của họ ở mức mục tiêu.

Những người có chỉ số đường huyết cao nên tư vấn về mức mục tiêu của mình với bác sĩ.

Các bạn có thể cần kiểm tra thường xuyên để giữ cho chúng trong phạm vi lành mạnh. Mỗi người là khác nhau và mức độ có thể khác nhau giữa các cá nhân.

Để biết lượng đường trong máu, người bệnh có thể cần nhịn ăn 8 giờ, 2 giờ sau bữa ăn hoặc cả hai thời điểm.

Một số người cũng có thể thực hiện một bài kiểm tra dung nạp glucose, trong đó họ uống một chất lỏng có đường và xét nghiệm máu sau đó.

Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến nghị mức đường huyết trước bữa ăn là 80–130 miligam mỗi decilít (ml / dL). Khoảng 1 đến 2 giờ sau khi bắt đầu bữa ăn, lượng đường trong máu phải dưới 180 ml / dL.

Nhiều người mắc bệnh tiểu đường phải kiểm tra lượng đường trong máu hàng ngày bằng máy đo đường huyết. Thiết bị này lấy một giọt máu, thường là từ ngón tay và hiển thị mức đường trong vòng vài giây.

Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 sẽ cần dùng insulin theo khuyến cáo của bác sĩ, thường là vài lần một ngày.

Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc tiểu đường thai kỳ có thể cần thay đổi chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục. Họ cũng có thể cần dùng thuốc uống hoặc insulin.

>> Xem thêm: 11 tư thế yoga giúp cải thiện bệnh tiểu đường

Chỉ số đường huyết thấp (hạ đường huyết)

Chỉ số lượng đường trong máu thấp hoặc hạ đường huyết có thể xảy ra khi một người:

  • Có một số tình trạng bệnh
  • Sử dụng một số loại thuốc cụ thể
  • Tập thể dục nhiều
  • Bỏ bữa hoặc ăn quá ít

Nó cũng có thể là một tác dụng phụ của thuốc trị tiểu đường. Dùng quá nhiều insulin có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp.

Các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp có thể bao gồm :

  • Cảm thấy yếu hoặc run rẩy
  • Bất ngờ hồi hộp, lo lắng hoặc cáu kỉnh
  • Đổ mồ hôi hoặc ớn lạnh
  • Đói cực độ
  • Lú lẫn
  • Nhịp tim nhanh hoặc đánh trống ngực

Một người có thể điều trị hạ đường huyết nhanh chóng bằng cách uống nước hoa quả hoặc ăn một viên đường, cục đường hoặc kẹo ngọt.

Bất kỳ ai thường xuyên bị hạ đường huyết nên khám nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể đề nghị thay đổi loại liều lượng thuốc.

Ngăn ngừa chỉ số đường huyết cao

chi so duong huyet cao 2

Theo dõi chế độ ăn uống và tập thể dục cùng với lượng đường trong máu có thể giúp bạn duy trì chỉ số đường huyết khỏe mạnh.
Một số cách có thể giúp ngăn ngừa tăng chỉ số đường huyết.

Mọi người nên:

  • Kiểm tra chỉ số lượng đường trong máu của các bạn theo lời khuyên của bác sĩ và dùng lượng insulin chính xác, nếu các bạn mắc bệnh tiểu đường loại 1
  • Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của các bạn về những loại thực phẩm nên ăn hoặc tránh, ăn bao nhiêu và tần suất
  • Thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh nhiễm trùng, ví dụ, thông qua rửa tay thường xuyên, vì bệnh tật, chẳng hạn như cảm lạnh, có thể làm tăng huyết áp
  • Lập kế hoạch ăn uống và tập thể dục để cân bằng lượng đường trong máu
  • Giảm thiểu căng thẳng càng nhiều càng tốt, chẳng hạn như thông qua tập thể dục, ngủ đủ giấc và các hoạt động giảm căng thẳng như thiền hoặc yoga

Khi nào các bạn nên đi khám bác sĩ

Bất cứ ai cảm thấy mệt mỏi, tăng cảm giác khát nước, đi tiểu thường xuyên hoặc giảm cân không chủ ý nên đi khám bác sĩ. Vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường hoặc một vấn đề sức khỏe khác.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ thường bao gồm xét nghiệm lượng đường trong máu, ngay cả khi người đó không có triệu chứng.

Bác sĩ khuyến cáo rằng người lớn từ 40 đến 70 tuổi bị thừa cân nên xét nghiệm bệnh tiểu đường.

Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường hoặc các yếu tố nguy cơ khác có thể cần xét nghiệm sớm hơn hoặc thường xuyên hơn.

Phần kết luận

Khi các bạn mắc bệnh tiểu đường, sức khỏe và hạnh phúc của các bạn phụ thuộc vào việc quản lý chỉ số lượng đường trong máu đúng cách.

Để cải thiện hoặc duy trì chất lượng cuộc sống tốt, người đó nên:

  • Đi khám bác sĩ thường xuyên
  • Dùng thuốc như bác sĩ kê đơn
  • Tuân theo các hướng dẫn về chế độ ăn uống và tập thể dục

Những cách này có thể giúp một người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát chỉ số lượng đường trong máu và điều này có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh tiểu đường.

Các bạn cũng nên mang theo sổ y tế bên mình, đặc biệt nếu các bạn sử dụng insulin, vì điều này có thể cung cấp thông tin quan trọng trong trường hợp khẩn cấp.

HẠ KHANG ĐƯỜNG

Loại bỏ các độc tố gây hại cho mạch máu và hệ thần kinh, điều tiết cân bằng hoocmon trong cơ thể.

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Bảo vệ, khôi phục chức năng của tuyến tụy, tăng tiết Insulin…

Giúp giảm đau nhức cơ, đau khớp, chuột rút.

Thúc đẩy quá trình làm lành các vết thương, vết loét.

Giảm mờ mắt, phòng ngừa đục thủy tinh thể, mù lòa.

Giúp người bệnh thoát khỏi dấu hiệu khát nước, tiểu nhiều, tiểu đêm, tê bì chân tay, cơ thể suy nhược, tăng/giảm cân bất thường, đau vai gáy, mỏi gối,….

Tìm hiểu thêm thông tin hoặc nhận tư vấn miễn phí TẠI ĐÂY

HẠ KHANG ĐƯỜNG LÀ SẢN PHẨM ĐƯỢC BỘ Y TẾ CẤP PHÉP LƯU HÀNH VÀ ĐẢM BẢO CHẤT LƯỢNG

chỉ só duòng huyét bình thuòng

Hạ Khang Đường là thành quả của kiến thức và các thành phần của Y học cổ truyền. Kết hợp với công nghệ hiện đại để tạo ra sản phẩm dạng viên nang tiện lợi, hiệu quả. Sản phẩm được làm từ nhiều dược liệu quý hiếm trường

DÂY THÌA CANH

Thành phần acid gymnemic có tác dụng thúc đẩy tái sinh tế bào beta đảo tụy, tăng cường chức năng tuyến tụy, từ đó kích thích tăng tiết hormon INS và làm giảm lượng đường trong máu.

LA HÁN QUẢ

Thay thế vị ngọt của đường mía, giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể

ĐAN SÂM

Hỗ trợ hạ đường huyết, tăng cường tuần hoàn máu.

MƯỚP ĐẮNG Sự chuyển hóa của chất charantin, polypeptid-P và vicine giúp ức chế hấp thu đường trong cơ thể, ngăn ngừa đái tháo đường và giúp ha đường huyết ở người đái tháo đường

BỒ CÔNG ANH Giúp lợi tiểu tự nhiên, giúp loại bỏ lượng đường dư thừa ra khỏi cơ thể và cũng như loại bỏ đường bị tích tụ trong thận mà hầu hết người bị TIỂ.U ĐƯỜNG đều mắc

TRẠCH TẢ Hạ đường huyết, thông tiểu trường

LỘ TRÌNH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ ĐƯỢC CÁC CHUYÊN GIA HÀNG ĐẦU VỀ NỘI TIẾT KHUYÊN DÙNG

TUẦN ĐẦU :

– Cơ thể thích nghi với thảo dược .

– Trong thời gian sử dụng HẠ KHANG ĐƯỜNG dừng toàn bộ các thuốc liên quan tiểu đường khác.

– Có thể sử dụng các loại thuốc khác sau 30- 60 phút.

TUẦN 2 + 3 :

– Cơ thể giảm và ổn định đường huyết.

– Có thể ăn uống, sinh hoạt bình thường trở lại.

– Giảm rõ rệt các dấu hiệu của bênh tiểu đường

TUẦN 4 trở đi :

– Duy trì ổn định đường huyết mức 5-6 mmol/l.

CAM KẾT CỦA HẠ KHANG ĐƯỜNG

SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG Sản phẩm của chúng tôi là sản phẩm được cung cấp chính hãng và không tung ra bày bán ở bên ngoài. Khách hàng luôn có thể yên tâm với những sản phẩm của chúng tôi cung cấp.

MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN Toàn bộ đơn hàng được miễn phí vận chuyển trên toàn quốc. Quý khách hoàn toàn không phải chịu thêm bất kì chi phi gì khi mua sản phẩm

Ý kiến của bạn

THANH TOÁN AN TOÀN

Thanh toán đảm bảo an toàn cho khách hàng thân yêu

HOÀN TRẢ TIỀN KHÁCH

Shop cam kết đổi trả hàng nếu sản phẩm của shop bị lỗi.

FREE SHIPPING

Miễn phí tiền vận chuyển cho các đơn hàng từ 300k
DMCA.com Protection Status