[1082] 6 khía cạnh cuộc sống bạn nhất định phải tối đa hóa

Bạn có đấu tranh để tìm kiếm hạnh phúc và thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống?

Có lẽ sự nghiệp đã chiếm lấy các mối quan hệ của bạn hoặc sức khỏe đã ngăn cản bạn tận hưởng những sở thích yêu thích của mình?

Dù thế nào đi nữa, khi chúng ta mất thăng bằng trong cuộc sống, đó là dấu hiệu cho thấy chúng ta cần phải nhìn lại các ưu tiên của mình và tìm ra một cách sống toàn diện.

Bằng cách xem xét sức khỏe tinh thần và thể chất, sự nghiệp của chúng ta, tài chính của chúng ta, các mối quan hệ của chúng ta và sức khỏe tinh thần của chúng ta.

Đó là những gì bạn sẽ được hướng dẫn trong bài viết này.

Một cách sống mới, tận hưởng và thành công.

6 khía cạnh quan trọng của cuộc sống

Tôi đã bắt gặp những khía cạnh này sớm trong sự nghiệp của mình sau khi tôi kiệt sức vì liên tục thúc đẩy bản thân – cho đến khi tâm trí và cơ thể của tôi cho tôi những tín hiệu rõ ràng để dừng lại!

Sau khi sức khỏe tinh thần và thể chất của tôi bị tổn hại nghiêm trọng, tôi đã mất đi năng lượng và động lực để tiếp tục với sự nghiệp của mình.

Điều này cũng dẫn đến sự suy giảm lòng tự tin của tôi và giảm năng suất và khả năng sáng tạo của tôi.

Tuy nhiên, đó không phải là tin xấu.

Tôi đã có thể sử dụng thời gian đó như một cuộc gọi đánh thức.

Tôi nhận ra rằng bất cứ điều gì đến cùng cực đều không bền vững và một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh và thành công chỉ đến khi tất cả các phần trong cuộc sống của chúng ta hài hòa và cân bằng.

Đây là động lực để tạo ra 6 khía cạnh quan trọng của cuộc sống – những khía cạnh cần được cân bằng và hoàn thiện để chúng ta hoạt động một cách tự nhiên và tối ưu.

Bây giờ tôi sẽ nói về từng khía cạnh quan trọng của cuộc sống, ngoài ra tôi sẽ đưa ra các gợi ý và mẹo về cách tối đa hóa từng lĩnh vực – bao gồm cả các cách sẽ mang lại lợi ích từ các kỹ năng cốt lõi mà tôi gọi là ‘Hệ số sống’.

Sức khỏe thể chất

Hãy tưởng tượng bạn có rất nhiều động lực và năng lượng và bạn có thể luôn đạt được mục tiêu và mong muốn của mình.

Điều này có thể trở thành hiện thực nếu bạn dành một khoảng thời gian nhỏ nhưng thường xuyên để phát triển và duy trì sức khỏe thể chất của mình.

Bạn có thể làm điều này bằng cách thực hiện những thay đổi đơn giản cho cuộc sống của mình, chẳng hạn như cải thiện chế độ ăn uống, tập thể dục nhiều hơn và tập thiền.

Những hoạt động này có thể dẫn đến lợi ích LỚN về sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Và quan trọng nhất, sự cải thiện sức khỏe của bạn chắc chắn cũng sẽ dẫn đến lợi ích trong TẤT CẢ các lĩnh vực của cuộc sống của bạn.

Hệ số sống: Phát triển sức sống tái tạo. Thông qua ăn uống, tập thể dục và ngủ ngon, bạn sẽ có thể giữ mức năng lượng của mình ở mức tối đa.

Sống trọn vẹn với gia đình và các mối quan hệ

Khi bạn có những mối quan hệ vui vẻ và lành mạnh với bạn bè, gia đình và đồng nghiệp

Bạn cũng sẽ có những nền tảng cần thiết cho sự thành công và hạnh phúc nói chung trong cuộc sống của bạn.

Các mối quan hệ hài hòa rất quan trọng nên tôi khuyên bạn nên hạn chế thời gian dành cho những người tiêu cực và tăng thời gian bạn dành cho những người sáng tạo, nhiệt tình và luôn ủng hộ bạn.

Bằng cách này, bạn sẽ giữ cho mình bắt nhịp với thành công.

Tất nhiên, tôi không khuyên bạn nên cắt đứt hoàn toàn với bất kỳ người bạn hoặc thành viên tiêu cực nào trong gia đình

Nhưng chắc chắn bạn sẽ có lợi khi giảm lượng thời gian dành cho họ.

Hệ số sống: Học cách làm chủ cảm xúc của bạn. Điều này sẽ cho phép bạn hòa đồng với hầu hết mọi người. Điều đó cũng có nghĩa là bạn sẽ không bị xô đẩy bởi hoàn cảnh luôn thay đổi của cuộc sống.

Công việc và sự nghiệp thịnh vượng

Đối với hầu hết mọi người, sự nghiệp là một trong những ưu tiên hàng đầu của họ.

Và điều này rất có ý nghĩa, vì trung bình chúng ta dành khoảng 1.800 giờ mỗi năm để làm việc.

Công việc cũng là nguồn thu nhập chính của đại đa số mọi người.

Tập trung vào việc phát triển sự nghiệp của bạn chắc chắn là một điều tích cực.

Điều này sẽ cung cấp cho bạn điều gì đó để hướng tới và gắn liền với nghiên cứu cho thấy rằng phấn đấu hướng tới mục tiêu khiến mọi người hạnh phúc hơn.

Hệ số sống: Học nghệ thuật tự chủ. Bạn có thể làm điều này bằng cách xây dựng những thói quen mới tích cực sẽ hỗ trợ các mục tiêu và nguyện vọng của bạn.

“Kỹ Năng Giao Tiếp và Ứng Xử” lớp học giao tiếp hàng đầu từ giảng viên Phan Quốc Việt sẽ giúp bạn khám phá bản thân, hiểu người đối diện, biết cách ứng xử duy trì mối quan hệ, giảm xung đột. Rèn luyện kỹ năng LẮNG NGHE, THẤU HIỂU, LÀM CHỦ cuộc nói chuyện, tạo sự tự tin, thoải mái cho người đối diện. Đăng ký học Tại Đây

Sự hài lòng về sự giàu có và tiền bạc

Bạn có thể đã nghe nói rằng tiền là gốc rễ của mọi điều xấu xa.

Tuy nhiên, điều này là không chính xác.

Câu trích dẫn đầy đủ trong Kinh thánh là “ lòng ham mê tiền bạc là cội rễ của mọi điều ác”.

Việc muốn có đủ tiền để chi trả cho các nhu cầu của bạn và gia đình – bao gồm thế chấp, mua xe và các kỳ nghỉ là điều bình thường và tự nhiên.

Tuy nhiên, đừng tập trung vào tiền bạc, thay vào đó, hãy tập trung vào việc cung cấp một dịch vụ hoặc sản phẩm cho thế giới.

Nếu đó là thứ mà mọi người cần và muốn, thì bạn nên tính phí công bằng cho nó và tận hưởng phần thưởng.

Hệ số sống: Hãy tự cường. Với phẩm chất này hoạt động trong cuộc sống của bạn, bạn sẽ tự tin trở thành một người có thu nhập cao; bạn cũng sẽ có sự tự tin để chi tiền cho những thứ cần thiết và xa xỉ. (Tất cả chúng ta đều cần được điều trị theo thời gian!)

Sức khỏe tinh thần

Mặc dù tôi chủ yếu là một người logic, tôi không tin rằng mọi quyết định và hành động đều phải dựa trên sự kiện và số liệu.

Đôi khi chúng ta cần làm theo trực giác và trái tim của mình.

Cho dù bạn có tin rằng có một sức mạnh lớn hơn chúng ta hay không, các thực hành tâm linh như thiền định, tập thở và ca hát có thể giúp chúng ta khai thác một thế giới vượt ra ngoài logic.

Cũng cần lưu ý rằng nghiên cứu cho thấy những người tin vào sức mạnh siêu nhiên xu hướng hạnh phúc và hài lòng với cuộc sống hơn những người không tin.

Hệ số sống: Khám phá giao tiếp có ý thức. Điều này có nghĩa là bạn có thể hòa nhập với người khác cũng như điều chỉnh theo một góc nhìn cao hơn.

Sức mạnh tinh thần

Tôi rất dễ nhận ra ai đó có trí óc yếu kém: Họ không tập trung, không kỷ luật, và họ thiếu niềm tin và nghị lực.

Mặt khác, tôi cũng dễ dàng nhận ra một người có tâm hồn mạnh mẽ: Họ năng động, có mục đích và hấp dẫn.

Họ cũng nhanh chóng gây ấn tượng như một người có thể ‘hoàn thành công việc’.

Hệ số sống: Tìm hiểu nghệ thuật tập trung thông minh. Điều này sẽ giúp bạn hoàn thành công việc một cách hiệu quả và hiệu quả nhất. Khi bạn có sức mạnh của sự tập trung thông minh trong cuộc sống, bạn sẽ có thời gian và năng lượng cần thiết để phát triển trí lực của mình.

Khuyến nghị của tôi là bạn nên dành một chút thời gian để nghiên cứu và suy nghĩ về 6 khía cạnh cuộc sống.

Tìm kiếm những lĩnh vực mà bạn nên hạn chế và những lĩnh vực mà bạn nên mở rộng.

Khi bạn đã cân bằng thành công 6 Khía cạnh Cuộc sống – bạn sẽ làm việc và sống thông minh hơn bao giờ hết.

Bạn cũng sẽ phát triển một động lực tiến lên không thể ngăn cản sẽ đưa bạn đến nơi bạn muốn đến trong cuộc sống.

Với khóa học “Quản trị cuộc đời – Đường đến thành công”, TS.Lê Thẩm Dương sẽ giúp bạn có được cái nhìn tổng quan nhất về gói hành trang ấy, giúp bạn nhận ra được hoài bão mong muốn của bản thân mình. Không chỉ có vậy bạn còn có được những chiến lược cuộc đời, định vị và thực hiện chúng một cách hoàn hảo nhất. Đăng ký học Tại Đây

Một cuộc sống mới đang chờ bạn

Vì vậy, bây giờ bạn có chìa khóa để sống một cuộc sống đầy đủ và toàn diện.

Bạn chỉ cần hành động và bắt đầu cân bằng 6 khía cạnh cuộc sống.

Bạn có thể làm điều này bằng cách triển khai các Hệ số sống được đề xuất.

Tôi rất vui khi được chia sẻ thông tin trong bài viết này với bạn, vì tôi biết rằng nó có thể biến đổi mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn và giúp bạn đạt được mục tiêu và ước mơ của mình.

Vận động viên trượt tuyết chuyên nghiệp người Mỹ Gretchen Bleiler đã tóm tắt rất tốt cách tiếp cận này:

“Cách đây vài năm, tôi đã học được rằng sự cân bằng là chìa khóa cho một cuộc sống hạnh phúc và thành công, và một phần quan trọng để đạt được sự cân bằng đó là đưa các quy trình vào cuộc sống hàng ngày của bạn – một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, tập thể dục hàng ngày, thời gian dành cho bản thân thông qua thiền định, đọc, viết nhật ký, yoga, suy ngẫm hàng ngày và đặt mục tiêu. ”

Làm thế nào nếu bạn cảm thấy mất mát và mất kiểm soát?

Nếu bạn không thực hiện bất kỳ hành động nào để thay đổi cuộc sống của mình ngay bây giờ, rất có thể bạn sẽ sống cùng một thói quen trong suốt thời gian còn lại của mình.

Có thể cuộc sống hiện tại không chắc chắn đối với bạn nhưng bạn có khả năng lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống của mình.

 

Ý kiến của bạn

DMCA.com Protection Status