[1163] Làm thế nào để sống có trách nhiệm?

Làm thế nào để sống có trách nhiệm với thời gian, hành động và cuộc sống của bạn?

Tất cả chúng ta đang làm những gì chúng ta tin rằng đó là điều cần thiết để thành công, để trở thành con người tốt nhất của chúng ta, tạo ra sự khác biệt và đảm nhận trách nhiệm của mình.

Nhưng khi cuộc sống xuất hiện những vấn đề, những khúc quanh và những chướng ngại vật cản đường chúng ta.

Nó làm cho chúng ta có thể dễ dàng đánh mất hứng thú và động lực để tiếp tục cải thiện.

Thật khó chịu khi tiến trình bị đình trệ hoặc dừng lại.

Nó xảy với tất cả chúng ta.

Không ai là ngoại lệ

Đó là lúc chúng ta phải đề phòng để không mắc kẹt trong “cái bẫy bào chữa”.

Đây là một chu kỳ tinh thần nguy hiểm mà nhiều người vô tình và thường xuyên bật ra trong tiềm thức trong tâm trí của họ.

Đây là chu kỳ suy nghĩ liên tục lặp đi lặp lại những lý do tại sao đó không phải là lỗi của chúng ta — đó là kinh tế, đó là gia đình bạn, đó là thời điểm — đó là bất kỳ lý do nào mà tâm trí bạn có thể biện minh.

Một khi bạn đã mắc bẫy, hãy nói lời tạm biệt với những hy vọng và ước mơ của bạn.

Bởi vì danh sách này không bao giờ kết thúc.

Nhưng điều nguy hiểm nhất mà cái bẫy tinh thần này nói ra là, “đó không phải là trách nhiệm của tôi” và “Tôi không kiểm soát được bản thân và số phận của mình.”

Làm thế nào để sống có trách nhiệm?

Làm thế nào để chúng ta rút mình ra khỏi vòng quay?

Chúng ta giải quyết các lý do bào chữa trực tiếp.

Có rất nhiều lý do tiềm ẩn mà chúng ta có thể sử dụng để không chịu trách nhiệm cho hành động của mình.

Nhưng thú vị là, lý do số một để bạn không làm, đang hoặc có những gì bạn muốn trong cuộc sống của bạn là 6 từ sau: “Tôi không có đủ thời gian.”

Đây là vua của tất cả các lời bào chữa trong “cái bẫy bào chữa”.

Và đây là lý do tại sao 5 năm trước, tôi đã cam kết giải quyết vấn đề này trong khi nghiên cứu để viết ra cuốn sách của mình, (tạm dịch) Thời gian làm sạch: Một hệ thống đã được chứng minh để loại bỏ thời gian lãng phí, nhận ra tiềm năng đầy đủ của bạn và tái đầu tư vào những gì quan trọng nhất.

Đó là lý do số một mà tôi tìm thấy ở những khách hàng của mình.

Mỗi người trong số họ đều nói, “Tôi không có đủ thời gian!”

Đó là lý do họ đưa ra để không đi tập thể dục, không phát triển kinh doanh, không hẹn hò để kết hôn, không đi nghỉ hay thăm bạn bè và gia đình, và danh sách này vẫn còn dài.

Tất cả chúng ta đều phải có điều khoản với cái cớ thời gian để thoát ra khỏi cái bẫy bào chữa một lần và mãi mãi.

Để phụ trách sự chú ý và năng lượng của bạn, bạn phải có các bước giúp bạn chịu trách nhiệm về thời gian của mình.

Dưới đây là 3 bước đơn giản để làm thế nào để sống có trách nhiệm với thời gian, hành động và cuộc sống của bạn.

Làm thế nào để sống có trách nhiệm

Làm thế nào để sống có trách nhiệm

Làm thế nào để sống có trách nhiệm

Làm thế nào để sống có trách nhiệm

Bước 1: Xem Thời gian là đồng minh của bạn, không phải kẻ thù của bạn

“Khi bạn thay đổi cách bạn nhìn mọi thứ, những gì bạn nhìn sẽ thay đổi”. -Wayne Dyer

Quy tắc rất đơn giản: Nếu bạn coi thời gian như kẻ thù của mình, như một cái cớ, bạn sẽ dễ dàng đổ lỗi và không chịu trách nhiệm về nó.

Khi bạn coi thời gian là người bạn, đồng minh ở bên và giúp bạn hoàn thành mục tiêu, thì cuối cùng bạn có thể chịu hoàn toàn trách nhiệm về hành động của mình.

Bạn cần phải nhìn mối quan hệ của mình với thời gian dưới một ánh sáng mới, tích cực.

Đầu tiên, bạn phải lập trình lại bản thân theo cách xã hội đã dạy bạn xem thời gian.

Bạn đã nghe bao nhiêu lần những điều sau đây?

“Tôi sẽ tìm thời gian ở đâu?”

“Tôi không bao giờ có đủ thời gian.”

“Thời gian đã trôi đi đâu rồi?”

“Khi tôi có thời gian.”

“Nếu thời gian cho phép.”

Nhưng ai thực sự “cho phép” bạn làm việc?

Không phải thời gian — mà chính là bạn!

Bạn nên nhận ra rằng thời gian không đưa ra quyết định.

Tất cả chúng ta đều có cùng một khoảng thời gian.

Tất cả là tùy thuộc vào bạn cho dù bạn sử dụng thời gian của mình để hướng tới mục tiêu của mình hay để bị phân tâm với những thứ không có lợi cho bạn.

Thời gian là một nguồn tài nguyên vô cùng quý giá.

Đó có thể là thứ quý giá nhất mà bạn có trong đời.

Hãy tưởng tượng tổng thời gian của bạn trên trái đất là một tỷ đô la.

Tất cả là của bạn và bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn với nó.

Nó có thể mua cho bạn bất cứ thứ gì bạn muốn trong cuộc sống.

Nhưng nó cũng có thể bị đánh cắp và rút đi khỏi bạn.

Bạn phải chọn cách bạn sử dụng nó.

Bạn phải chỉ đạo nó.

Bạn phải đảm bảo rằng số tiền đó được chi cho những gì quan trọng với bạn bởi vì không ai khác sẽ làm như vậy.

Mọi người khác sẽ chỉ đơn giản là cố gắng lấy nó khỏi bạn.

Thời gian của bạn là của bạn, và đó là trách nhiệm của bạn.

Thời gian của bạn đến từ bạn, nó là một phần của bạn, và bạn không tách rời khỏi nó.

Đó là một món quà tự nhiên của cuộc sống của bạn — một nguồn tài nguyên vô cùng quý giá ở đây để bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Bạn nên cảm thấy biết ơn vì thời gian của bạn và quý trọng nó, và chú ý đến cách mà nó đang được sử dụng.

Khi bạn ngừng chiến đấu với thời gian và chịu trách nhiệm với thời gian của mình, bạn sẽ lấy lại năng lượng, bạn trôi chảy trong ngày và những cơ hội mới tự nhiên đến với bạn.

Thời gian trở thành đồng minh và bạn bè của bạn.

Nó sẽ là trợ thủ của bạn để hỗ trợ bạn trong mọi việc bạn làm.

“Thời gian không phải là một thứ – Đó là một mối quan hệ.” —Steven Griffith

Hãy đưa ra quyết định một lần và mãi mãi để nhận ra rằng thời gian ở đây dành cho bạn và luôn ở bên bạn để giúp bạn trở nên tốt nhất.

Tất cả chúng ta đều nhận được số tiền như nhau trong một ngày.

Bạn làm gì với nó là tùy thuộc vào bạn và chỉ bạn!

Làm thế nào để có Bí quyết giúp bạn thoát khỏi những bế tắc, bất lực trong cuộc sống. Đánh thức sức mạnh khổng lồ của bản thân để bạn có được hạnh phúc, thành công và viên mãn?

Bạn sẽ được tìm hiểu điều này trong khóa học “Làm chủ tư duy – Thay đổi vận mệnh” của giảng viên Thạch Ruby. Tìm hiểu thêm Tại Đây

Bước 2: Thực hiện chế độ ăn kiêng “ bào chữa thời gian”

Đây là cách bạn kiểm soát hoàn toàn thời gian của mình: Ngừng bào chữa thời gian làm lý do bạn không làm, đang hoặc có những gì bạn muốn trong cuộc sống.

Hãy thử nói điều này với chính mình: “Tôi chịu trách nhiệm 100% về thời gian của mình. Tôi sở hữu nó, tôi kiểm soát nó, và nó đến từ tôi! ”

Kể từ bây giờ, bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng “bào chữa thời gian”.

Khi bạn muốn lấy lại vóc dáng, bạn thực hiện chế độ ăn kiêng bằng cách loại bỏ những thực phẩm độc hại khiến bạn không thể cải thiện được.

Điều này cũng xảy ra với việc lấy lại thời gian của bạn.

Để giảm bớt thời gian bị mất tập trung, bạn phải loại bỏ những suy nghĩ độc hại đang ngăn cản sự thành công và trách nhiệm cá nhân của bạn.

Bắt đầu chọn những gì bạn muốn làm với thời gian của bạn.

Nhắc nhở bản thân mỗi ngày rằng đó là thời gian của bạn và bạn có sức mạnh để làm những gì bạn thực sự muốn với nó.

Những gì chúng ta chọn để nói có và không và những gì chúng ta quyết định làm quyết định khi nào và ở đâu chúng ta sử dụng thời gian của mình.

Khi chúng ta tin rằng thời gian ở bên ngoài chúng ta và kiểm soát chúng ta, chúng ta sẽ sống trong tình trạng khan hiếm và trở thành nạn nhân liên tục mà không hề nhận ra.

Sau khi làm việc với hàng nghìn người, tôi đã thấy mọi phiên bản của lời bào chữa về thời gian được đưa ra là lý do số một khiến mọi người không tìm thấy thành công, hạnh phúc và thành tích mà họ mong muốn.

Suy nghĩ bị lỗi phổ biến này là lý do chính xác khiến mọi người gặp khó khăn, đình trệ hoặc bế tắc.

Thời gian không bao giờ có lỗi – đó là sự lựa chọn và ưu tiên của bạn với thời gian.

Chúng ta luôn có thể thực hiện hoặc tìm thời gian khi điều gì đó là ưu tiên hàng đầu của chúng ta.

Chỉ cần bị gãy xương và đột nhiên, bạn có rất nhiều thời gian để đến gặp bác sĩ và cố định nó.

Chung quy lại nó thực sự chỉ là sự lựa chọn.

Nếu bạn nghe thấy lý do không có đủ thời gian trong tâm trí, hãy loại bỏ nó và chọn cách chịu trách nhiệm về thời gian của bạn!

Làm thế nào để Nhận ra tiêu cực xuất phát từ bên trong chính bản thân bạn; Nắm được các cách giải phóng cảm xúc tiêu cực; Thay đổi môi trường bên ngoài ảnh hưởng đến cảm xúc; Mọi người hiểu nhau hơn, điều khiển cảm xúc để có chất lượng sống tốt hơn; Có được phương pháp rèn luyện cảm xúc tích cực để bản thân luôn trong trạng thái cảm?

Bạn sẽ được tìm hiểu điều này trong khóa học “Quản trị cảm xúc” của giảng viên Phạm Thành Long. Tìm hiểu thêm Tại Đây

Bước 3: Sử dụng lòng từ bi hàng ngày

Bước cuối cùng này nghe có vẻ phản trực giác

Nhưng điều cần thiết là bạn phải chịu trách nhiệm về hành động của mình.

Hãy dành chút thời gian để biết ơn bản thân.

Bạn thấy đấy, chịu trách nhiệm về tất cả thời gian của bạn, cách nó được sử dụng và mọi thứ bạn làm hoặc không hoàn thành là rất nhiều áp lực.

Không phải lúc nào bạn cũng thành công hoàn hảo trong mọi nhiệm vụ.

Vì vậy, nếu bạn bắt đầu liên tục nói với bản thân những điều tiêu cực, chẳng hạn như ” Tôi làm chưa đủ tốt”, thì bạn sẽ mất động lực và lý do bào chữa sẽ tiếp tục.

Sự củng cố tích cực là điều cần thiết để lập trình lại tâm trí của bạn từ đầy những lý do bào chữa thành tràn đầy động lực và giải pháp.

Đây là mẹo trí óc mà chúng ta tự hoạt động: Nếu bạn tin và biết rằng bạn sẽ bị đánh bại thường xuyên hơn khi bạn “bắt tay vào làm” và không thành công, thì theo thời gian, bạn sẽ có nhiều khả năng viện lý do, trì hoãn, níu kéo bản thân lại, hoặc không đi cho nó chút nào.

Nhưng để thành công – chịu hoàn toàn trách nhiệm về hành động của mình – chúng ta phải sẵn sàng chấp nhận rủi ro và chấp nhận thất bại .

Đó là cách duy nhất để đẩy bản thân lên một tầm cao mới và mức độ phát triển tiếp theo của chúng ta.

Chúng ta phải sẵn sàng đứng dậy khi bị đánh gục.

Nghiên cứu cho thấy rằng khi chúng ta tử tế với bản thân và thể hiện lòng trắc ẩn, điều đó cho phép chúng ta hoạt động tốt hơn bằng cách mang lại cho chúng ta những kỳ vọng tốt đẹp.

Lòng từ bi làm tăng hạnh phúc và khả năng chấp nhận rủi ro của chúng ta.

Bằng sự tử tế, chúng ta sẽ có trách nhiệm hơn đối với những hành động của mình — những việc tốt và những việc không tốt.

Tự từ bi là cách cuối cùng để tự chịu trách nhiệm.

Đó là ở đó cho chính bạn khi đối mặt với nghịch cảnh, trở ngại và thách thức để bạn có thể tiếp tục.

Chỉ cần bạn muốn chịu trách nhiệm về hành động của mình là đủ lý do để bạn tự vỗ về tình cảm.

Một khi chúng ta thể hiện lòng trắc ẩn với bản thân và hướng đến nhu cầu tinh thần và tình cảm của mình,

chúng ta có thể ở trong một không gian tích cực và dễ tiếp thu để tương tác và học hỏi từ nghịch cảnh, tích hợp các bài học mới, điều chỉnh chiến lược và chiến thuật của chúng ta,

hoàn toàn chịu trách nhiệm về hành động của mình và trở lại đó và hoàn thành các mục tiêu của chúng ta với mức độ cao hơn của sự tự tin, khả năng phục hồi, sức mạnh và công cụ để thành công.

>> Xem thêm: 7 kỹ năng quản trị bản thân cho hiệu suất tối ưu

Điểm mấu chốt

Khi bạn rơi vào “cái bẫy bào chữa” với niềm tin rằng “Tôi không có đủ thời gian”, thứ mà các thiết bị và lối sống được kết nối 24/7 của chúng ta đẩy chúng ta vào một cách vô thức

bạn có một tổ hợp bẫy tinh thần siêu độc hại ngăn bạn khỏi mục tiêu và ước mơ.

Những lời bào chữa biện minh cho những thất bại trong tâm trí của mọi người và bảo họ hãy từ bỏ.

Thiếu lòng từ bi cho họ biết rằng họ không thể làm được.

Có đủ thời gian và thất bại, họ có thể bắt đầu tin vào điều đó.

Họ thậm chí có thể muốn tin vào điều đó vì nó giúp họ thoát khỏi tình trạng khó khăn và cho phép họ cảm thấy thoải mái với sự thiếu thành công của mình.

Nhưng đó không phải là bạn.

Bạn muốn chịu trách nhiệm về hành động của mình.

Bạn muốn tự mình nắm lấy vận mệnh của mình.

Bạn đã lựa chọn chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình, loại bỏ mọi bào chữa (đặc biệt là bào chữa thời gian!), Và tự từ bi theo cách đặt sự lựa chọn và trách nhiệm vào tay bạn.

Với 3 bước đó, bạn có thể lập trình tâm trí của mình từ cảm giác bất lực đến trải nghiệm sự trao quyền hoàn toàn.

Tôi chịu trách nhiệm 100 phần trăm về thời gian của mình. Tôi sở hữu nó, tôi kiểm soát nó, và nó đến từ tôi! —Steven Griffith, The Time Cleanse

Và đó là 3 bước để làm thế nào để sống có trách nhiệm với thời gian, hành động và cuộc sống của bạn.

Nhấn vào đây để nhận xét bài viết
[Tổng: 1 ; Trung bình: 5]

Ý kiến của bạn

DMCA.com Protection Status