[1115] Phê bình mang tính xây dựng là gì?

Bạn biết gì về phê bình mang tính xây dựng, làm thế nào để chấp nhận nó và làm thế nào để sử dụng nó để cải thiện bản thân?

Đây là một cách rất quan trọng để bạn có thể phát triển bản thân.

Nhưng hầu hết chúng ta đều hiểu sai ý nghĩa của nó, tức giận khi nghe nói đến nó giống như:

  • Tuyệt vời, đúng là những gì tôi cần — ai đó nói cho tôi biết cách thực hiện công việc của mình, giống như tôi không biết làm thế nào để hoàn thành công việc của mình một cách hoàn hảo.
  • Hoặc cảm ơn bạn rất nhiều, những gì tôi làm có thể không hoàn hảo, nhưng tôi nghĩ tôi biết mình đang làm gì.

Đây là cách mà nhiều người phản ứng khi họ nghe thấy thuật ngữ phê bình mang tính xây dựng.

Và điều đó có ý nghĩa gì?

Vì hầu hết chúng ta không muốn ai đó nói với chúng ta rằng chúng ta đã làm sai điều gì đó hoặc cách chúng ta có thể làm tốt hơn như thế nào.

Chúng ta thích cảm thấy mình giỏi trong những việc mình chọn làm, tất nhiên trừ khi chúng ta đang thử một điều gì đó mới.

Chúng ta rất tự hào về cách chúng ta thực hiện các công việc khác nhau của mình và không thích bị chỉ ra những thiếu sót của mình.

Trước khi chúng ta bị quá khích, chúng ta hãy xem những lời phê bình mang tính xây dựng là gì?

Làm thế nào chúng ta có thể sử dụng nó để giúp chúng ta cải thiện trong công việc hoặc bất cứ lĩnh vực nào chúng ta muốn?

Chúng ta sẽ biết rằng những lời phê bình mang tính xây dựng có thể được sử dụng để làm lợi thế cho chúng ta.

Phê bình mang tính xây dựng là gì?

Đầu tiên và quan trọng nhất, sẽ rất hữu ích nếu đảm bảo rằng chúng ta hiểu rõ xem phê bình mang tính xây dựng là gì.

Khi chúng ta nghe từ “phê bình”, tâm trí của chúng ta thường suy nghĩ tiêu cực và thù địch

Giống như một người đang đứng trên người khác nói với họ rằng cách họ đang làm điều gì đó là sai.

Và điều đó đang rất quan trọng.

Tuy nhiên, đây không phải là bối cảnh của những lời phê bình mang tính xây dựng

Phê bình mang tính xây dựng là một cách hữu ích để cung cấp phản hồi cung cấp các đề xuất cụ thể và có thể thực hiện được.

Thay vì một người hành động như một người quản lý đưa ra những lời khuyên chung chung không cụ thể cho một thành viên trong nhóm, những lời phê bình mang tính xây dựng sẽ cụ thể hóa cho các hành động và tình huống.

Được đưa ra một cách hợp lý, nó cung cấp các khuyến nghị cụ thể và rõ ràng về cách thực hiện các thay đổi và cải tiến để dẫn đến một kết quả tích cực hơn trong một tình huống nhất định.

Chấp nhận phê bình mang tính xây dựng

Như chúng ta vừa đọc, những lời phê bình mang tính xây dựng được đưa ra để giúp ai đó cải thiện theo cách này hay cách khác.

Đó không phải là những lời nói chung chung tiêu cực hay phàn nàn,

Đó là thông tin đầu vào cụ thể có thể hành động được cung cấp với mục đích giúp ai đó cải thiện điều họ đã làm để họ nhận được kết quả mong muốn hơn vào lần sau.

Đây chính xác là bối cảnh mà bạn nên chấp nhận những lời phê bình mang tính xây dựng.

Nó có nghĩa là để giúp bạn cải thiện.

Bất cứ ai quan tâm đến việc ngày càng trở nên tốt hơn trong công việc hoặc nghề của họ nên hoan nghênh nó.

Hãy nghĩ về thời điểm bạn giành được chiến thắng lớn trong công việc hoặc là một phần của đội đã giành được chiến thắng lớn.

Thật là một cảm giác lạ thường!

Bây giờ, hãy nghĩ về thời điểm khi một dự án lớn gặp sự cố và cháy hàng tại nơi làm việc, hoặc bạn không có được chữ ký của một khách hàng mới rất quan trọng, hoặc nhóm của bạn chơi kém và thua một trận chung kết — không phải là một cảm giác tốt.

Cách bạn xử lý những mất mát này và học hỏi từ chúng để trở nên tốt hơn và ghi được nhiều “chiến thắng” hơn cũng giống như việc nhận những lời phê bình mang tính xây dựng.

Học hỏi từ những gì đã xảy ra để làm cho mọi thứ đi đúng hướng thường xuyên hơn.

Làm thế nào để gây ấn tượng với đối tác, lấy được lòng tin của người khác ngay từ lần đầu tiếp xúc ?

Câu trả lời sẽ nằm trong “21 bí mật để giao tiếp thành công”. Tìm hiểu thêm Tại Đây

Cách xử lý những phê bình mang tính xây dựng

Bây giờ chúng ta đã có một ý tưởng rõ ràng về những lời phê bình mang tính xây dựng, hãy cùng xem những cách tốt nhất để xử lý chúng.

Đặt câu hỏi để hiểu đầy đủ

Đây là lúc bạn nên đặt những câu hỏi làm rõ để đảm bảo rằng bạn hiểu đầy đủ những gì người đó đang nói với bạn.

Đảm bảo rằng bạn đang cùng chung suy nghĩ, ý tưởng với những gì họ đang nói với bạn.

Nếu bạn không dành thời gian để đặt câu hỏi để giải tỏa bất kỳ sự nhầm lẫn nào thì về lâu dài, phản hồi này sẽ không có nhiều giá trị đối với bạn.

Hãy biết ơn

Thật không dễ dàng để cảm ơn khi ai đó nói với bạn rằng bạn có thể làm điều gì đó tốt hơn như thế nào.

Đây là lúc bạn thể hiện khả năng hành xử như một người trưởng thành của mình và nói với họ rằng “cảm ơn bạn đã dành thời gian chia sẻ phản hồi.”.

Nếu bạn nghĩ về điều đó, rất có thể họ muốn điều tốt nhất cho bạn.

Tại sao họ lại dành thời gian để chia sẻ những hiểu biết và ý kiến ​​đóng góp của họ với bạn?

Nếu họ không quan tâm hoặc yêu mến bạn, tại sao họ lại dành thời gian để làm điều đó cho bạn?

Chính xác.

Hãy nhớ điều này khi nói lời cảm ơn.

Nghe để hiểu

Lắng nghe tích cực là rất quan trọng ở đây.

Đảm bảo rằng bạn đang chú ý hoàn toàn vào lời nói và ngôn ngữ cơ thể của người nói.

Bạn đang cố gắng hiểu hoàn toàn để có thể thực sự xử lý phản hồi và sử dụng nó trong quá trình thực hiện.

Hãy để mắt và tai của bạn theo dõi người nói và có mặt trong thời điểm nhận được phản hồi.

Ghi nhớ lợi ích

Đây là điều tốt nên làm khi phản ứng đầu tiên về “không” xuất hiện trong tâm trí bạn.

Tiếp nhận những lời phê bình mang tính xây dựng là cách giúp bản thân hoàn thiện hơn.

Hãy nhớ rằng bạn không phải đọc và triển khai từng từ gợi ý từng từ một.

Lấy những phần tốt nhất đối với bạn và sử dụng chúng trong lần tiếp theo khi tình huống tương tự xảy ra.

Đây là cách chúng ta học hỏi và phát triển.

Đừng cảm thấy bị xúc phạm bởi điều người khác nói

Tôi rất hạnh phúc, tôi hoàn toàn chấp nhận và tin tưởng vào tâm lý “không bị xúc phạm bởi bất cứ điều gì”.

Điều quan trọng cần nhớ là không ai đang làm điều gì đó đặc biệt với bạn.

Họ đang chia sẻ kinh nghiệm cá nhân và hiểu biết sâu sắc từ những gì họ đã học và thấy.

Điều này không phải đúng trong mọi trường hợp, nó chỉ đơn giản là cách họ đã trải nghiệm nó.

Và tất cả chúng ta đều có những trải nghiệm khác nhau khiến mỗi quan điểm của chúng ta trở nên độc đáo.

Đó không phải là về bạn, mà là về tình hình.

Đừng cảm thấy bị xúc phạm bởi những gì người khác nói

Ngừng phản ứng ban đầu của bạn

Khi bạn thấy rằng một số lời phê bình sắp đến với bạn, hãy nhận ra nó.

Làm cho bản thân nhìn thấy những gì sắp xảy ra và tự nhủ rằng bạn sẽ không phản ứng.

Chìa khóa ở đây là dừng bất kỳ loại phản ứng nào bạn sẽ có khi não nhận ra điều gì sắp xảy ra.

Điều khó khăn là phản ứng đầu tiên của chúng ta nói chung không phải là tốt, và chúng ta không muốn mang biểu hiện ban đầu là phòng thủ hoặc tức giận cao độ.

Sử dụng phê bình để cải thiện bản thân

Bây giờ, hãy xem những lời phê bình mang tính xây dựng giúp chúng ta cải thiện như thế nào,

Vì chúng ta đã đọc rằng việc xem xét lại khi mọi thứ không đi đúng hướng và phân tích lý do tại sao chúng không đi đúng hướng sẽ giúp chúng ta tìm ra cách thay đổi những gì chúng ta đã làm để đạt được kết quả tốt hơn kết quả lần sau.

Phản hồi luôn hữu ích

Cách đầu tiên bạn có thể sử dụng những lời phê bình mang tính xây dựng để cải thiện là thừa nhận rằng phản hồi luôn hữu ích.

Điều này không nhất thiết có nghĩa là tất cả các phản hồi đều có lợi cho bạn.

Nó chỉ có nghĩa là nó hữu ích.

Bạn có thể toàn tâm toàn ý không đồng ý về một phần phản hồi mà bạn nhận được, và điều đó không sao cả.

Điều chính cần nhớ là nó luôn hữu ích.

Thu thập dữ liệu, đánh giá và lắng nghe người khác giúp bạn nhìn các tình huống từ một góc độ khác với góc độ của mình.

Nói về mà…

Bạn có được một quan điểm khác

Một điều tuyệt vời khi lắng nghe ai đó đưa ra những lời chỉ trích mang tính xây dựng cho bạn là bạn sẽ có được một quan điểm khác.

Đã khá nhiều lần chúng ta căn cứ vào những gì chúng ta nghĩ rằng chúng ta nên làm chỉ dựa trên nhận thức của chúng ta về điều gì đó.

Rất có thể ở gần một thứ gì đó mà bạn không thực sự nhìn thấy nó dưới cái nhìn khách quan.

Tôi biết từ khi còn là một nghệ sĩ, tôi có thể bị cuốn vào một dự án hoặc bức tranh nào đó.

Cuối cùng khi tôi nghỉ giải lao và hỏi người khác xem họ nghĩ gì, nhiều lần họ chỉ ra những điều tôi chưa bao giờ để ý hay nghĩ đến.

Khái niệm tương tự cũng được áp dụng ở đây.

Làm thế nào để hiểu về giọng nói của mình, làm chủ giọng nói để có giọng nói hay truyền cảm hứng tạo thiện cảm thu hút người nghe ?

Câu trả lời sẽ nằm trong “Làm chủ giọng nói”. Tìm hiểu thêm Tại Đây

Nó cho thấy bạn xứng đáng

Khi ai đó dành thời gian để đưa ra những lời phê bình mang tính xây dựng cho bạn, điều đó cho thấy họ quan tâm và cảm thấy bạn xứng đáng.

Họ sẽ không dành thời gian nếu họ không nghĩ rằng nó sẽ quan trọng hoặc rằng bạn không đáng được như vậy.

Đây là điều cần suy nghĩ vào lần tới khi người quản lý của bạn muốn cung cấp cho bạn một số thông tin chi tiết hoặc lời khuyên.

Nó giúp bạn cải thiện

Nếu bạn sẵn sàng thực sự lắng nghe những lời phê bình mang tính xây dựng, nó có thể giúp bạn cải thiện rất nhiều.

Tôi nghĩ về rất nhiều lần khi tôi nhận được phản hồi và những lời phê bình mang tính xây dựng

Tôi được biết để mời nó.

Tôi nhìn nó như thế này — tất cả chúng ta đều ở trong cùng một đội (cho dù đó là nhóm thực tế hay nhóm làm việc) và cố gắng làm việc hướng tới cùng một mục tiêu.

Tôi có thể làm gì tốt hơn để có thể giúp chúng tôi giành chiến thắng chung với tư cách là một đội?

Tôi thích nghĩ rằng tôi khá giỏi trong những gì tôi làm.

Tôi cũng biết rằng tôi luôn có thể trở nên tốt hơn.

Giúp tôi giúp bạn, giúp cả hai chúng ta.

Nó có thể truyền cảm hứng cho bạn

Cuối cùng, những lời phê bình mang tính xây dựng có thể truyền cảm hứng cho bạn.

Đôi khi, người cung cấp thông tin phản hồi cho bạn sẽ khiến bạn thấy điều gì đó mà bạn chưa từng thấy về bản thân.

Đây là cách mà một quan điểm khác có thể có giá trị như vậy.

Điều này có thể cực kỳ mở rộng tầm mắt và đôi khi thậm chí là một trong những khoảnh khắc đột phá ý tưởng sáng tạo.

>> Xem thêm:  7 bí quyết vận dụng kiến thức vào thực tế

Điểm mấu chốt

Chúng ta đã xem xét những lời phê bình mang tính xây dựng là gì và cách chấp nhận nó.

Chúng ta đã thấy rằng nếu chúng ta cho phép mình lắng nghe và chấp nhận phản hồi, điều đó có thể có giá trị vô cùng lớn đối với sự phát triển và cải tiến của chúng ta.

Những lời phê bình mang tính xây dựng có thể giúp chúng ta ngày càng hoàn thiện hơn những gì chúng ta làm.

Không kém phần quan trọng, chúng ta đã phát hiện ra cách chấp nhận những lời phê bình mang tính xây dựng như một người chiến thắng.

Hãy nhớ rằng, nhận được phản hồi từ những người khác là rất quan trọng đối với sự phát triển của chúng ta trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống.

Sử dụng những lời phê bình mang tính xây dựng để cải thiện bản thân.

Nhấn vào đây để nhận xét bài viết
[Tổng: 2 ; Trung bình: 5]

Ý kiến của bạn

DMCA.com Protection Status