Review top 8 đôi giày chạy trail tốt nhất năm 2021

Đối với nhiều người yêu thích chạy bộ thì ánh nắng mặt trời, không khí trong lành và endorphin nghe có vẻ như là một ngày hoàn hảo để chạy!

Điều duy nhất có thể làm hỏng bức tranh này là đôi chân bị phồng rộp do đi nhầm giày.

Nếu bạn đã sẵn sàng bỏ lại máy chạy bộ của mình và chạy trên những con đường mòn, bạn có thể tự hỏi liệu mình có thực sự cần mua giày chạy trail hay không.

Rốt cuộc, đôi giày chạy bộ bình thường của bạn không đủ tốt sao?

Thật vậy, chạy bên ngoài đường mòn đòi hỏi mức độ bảo vệ, hỗ trợ và lực kéo khác với chạy trên vỉa hè.

Do đó, giày chạy trail thường có đế dày hơn, bám đường hơn và có nhiều tính năng chống chịu thời tiết tốt hơn giày chạy đường trường.

Vì vậy chúng tôi đã chọn ra danh sách những đôi giày chạy trail tốt nhất hiện nay.

Khi chọn những đôi giày này chúng tôi đã cân nhắc một số yếu tố, bao gồm:

  • Tính linh hoạt. Chúng tôi đã đưa vào các tùy chọn để phù hợp với nhiều địa hình chạy, từ những con đường mòn lầy lội đến những sườn núi đá.
  • Độ bền. Mọi người đều yêu thích một đôi giày có thể chịu đựng được thử thách của thời gian. Đó là lý do tại sao chúng tôi rất chú ý đến độ bền và tính năng chống chịu thời tiết của mỗi đôi giày.
  • Đệm lót. Lượng đệm trong giày chạy đường mòn rất khác nhau. Chúng tôi bao gồm giày đệm ít, vừa phải và dày để đáp ứng nhiều sở thích và nhu cầu.
  • Giá bán. Chúng tôi biết túi tiền có thể khác nhau, vì vậy chúng tôi đã đưa vào các tùy chọn ở nhiều mức giá khác nhau.

Dưới đây là top 8 đôi giày chạy trail tốt nhất năm 2021.

Review top 8 đôi giày chạy trail tốt nhất năm 2021

Thuật ngữ khó hiểu

Khi mua giày chạy bộ, bạn có thể bắt gặp những thuật ngữ mà bạn không quen thuộc.

Đặc biệt, đây là hai thuật ngữ hay gặp nhất:

  • Độ sụt từ gót đến ngón chân (“Drop”) dao động từ 0–12 mm. Độ sụt từ gót đến ngón chân là sự chênh lệch giữa chiều cao của gót và chiều cao ở phần đầu ngón chân của giày. Nói chung, giày có độ sụt thấp và bằng không giúp những người tiếp đất bằng bàn chân trước và bàn chân giữa. Độ sụt trên 7 mm là tốt nhất cho người chạy tiếp đất bằng gót chân đầu tiên.
  • Vấu. Vấu đề cập đến phần đế trên đế ngoài của giày. Các vấu sâu hơn và rộng hơn thường cung cấp nhiều lực kéo hơn trong bùn. Tuy nhiên, vấu sâu (chiều cao từ 5–7 mm) có thể không thoải mái trên các bề mặt cứng hơn.

1. Giày chạy trail Hoka One One Speedgoat 4

  • Drop: 4 mm
  • Vấu: 5 mm
  • Đệm: vừa phải

Hoka One One Speedgoat 4 là giày chạy trail tốt nhất hiện nay, nhờ vào kết cấu nhẹ, đệm rộng và hộp ngón chân rộng rãi.

Giày cũng có các vấu sâu 5 mm để tạo độ bám và một lớp lưới thoáng khí phía trên giúp bàn chân của bạn không bị quá nóng vào những ngày nắng.

Hơn nữa, Speedgoat 4 được thiết kế với công nghệ Meggagrip của Hoka, có nghĩa là giày sẽ giữ cho bạn ổn định và chắc chắn trong cả điều kiện ẩm ướt và khô ráo.

Tuy nhiên, vì giày có đế giữa dày nên một số người chạy cho biết rằng khó có thể cảm nhận được đường mòn trên những địa hình tương đối bằng phẳng hơn.

Ngoài ra, mặc dù đây là một lựa chọn linh hoạt, nhưng những người chạy thường xuyên ở một loại địa hình cụ thể có thể muốn xem xét một đôi giày chuyên dụng hơn.

2. Giày chạy trail Salomon Speedcross 5

  • Drop: 10 mm
  • Vấu: 6 mm
  • Đệm: vừa phải

Khi nói đến địa hình mềm, lực kéo là điểm mấu chốt.

Salomon Speedcross 5 tỏa sáng trên những con đường mòn mềm và lầy lội nhờ vấu hình mũi tên, sâu 6 mm.

Mẫu giày mới nhất cũng có phần kẹp được cập nhật được thiết kế để tăng độ dính.

Do đó, Speedcross 5 cũng là một lựa chọn tuyệt vời để chạy trên bùn hoặc trên đá ướt.

Các tính năng đáng chú ý khác bao gồm drop lớn, một lượng đệm dày và hộp ngón chân rộng hơn, làm cho giày trở thành một lựa chọn tốt cho những người chạy với bàn chân rộng.

Mặc dù phần upper hàn được thiết kế để ngăn bùn và nước bên ngoài, nó cũng làm cho giày kém thoáng khí hơn.

Đây có thể là một nhược điểm nếu bạn chạy trong thời tiết nóng.

Một nhược điểm khác cần xem xét là các vấu bị mòn nhanh chóng khi sử dụng trên mặt đường hoặc đất cứng.

Do đó, nếu bạn định chạy trên một bề mặt cứng, bạn nên chọn một đôi khác.

3. Giày chạy trail Altra Lone Peak 5

  • Drop: 0 mm
  • Vấu: 3,65
  • Đệm: vừa phải

Nếu bạn thích một đôi giày drop bằng không, Altra Lone Peak 5 là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Mặc dù dòng Lone Peak đã ra đời được hơn 10 năm, nhưng mẫu mới nhất có phần đế ngoài Altra’s TrailClaw và MaxTrac để cung cấp nhiều độ bám bất kể địa hình chạy của bạn.

Giày cũng ghi điểm cao với những người chạy bộ nhờ lớp đệm cân bằng, cho phép bàn chân của bạn nghỉ ngơi ở vị trí tự nhiên.

Nhiều người dùng đôi giày cũng đánh giá vì nó thoáng khí, dễ buộc và thoát nước tốt.

Nhưng một số khách hàng lâu năm của Altra phàn nàn rằng kích thước của Lone Peak 5 dường như khác với các mẫu trước đó.

Vì vậy bạn nên thử giày trước khi mua.

4. Giày chạy trail Brooks Cascadia 16

  • Drop: 8 mm
  • Vấu: 3,5 mm
  • Đệm: dày

Brooks Cascadia 16 là một đôi giày chắc chắn từ một thương hiệu đã ra đời khoảng hơn 100 năm.

Đặc biệt, mẫu giày mới nhất là một lựa chọn tuyệt vời cho người mới bắt đầu.

Nó có cấu trúc đế ngoài và đế giữa mới giúp khuôn giày bám sát mặt đất hơn, tạo ra trải nghiệm ổn định và chắc chắn hơn.

Giày cũng bao gồm Ballistic Rock Shield của Brooks, bảo vệ khỏi những viên sỏi nhỏ và cung cấp khả năng thích ứng từ bên này sang bên kia tốt hơn trên các bề mặt không bằng phẳng.

Thêm vào đó, ngoài việc có thể chạy trên nhiều loại đường mòn khác nhau, Cascadia 16 chạy tốt trên mặt đường, khiến nó trở thành một lựa chọn tốt nếu bạn muốn bám vào những con đường mòn lâu đời hơn.

Thật không may, với drop là 8 mm, Cascadia 16 không phải là đôi giày lý tưởng cho những người đam mê drop thấp.

Khách hàng cũng lưu ý rằng rãnh nhỏ không đủ dính cho các địa hình đất mềm, lầy lội.

5. Giày chạy trail Brooks Divide 2

  • Drop: 8 mm
  • Vấu: không được tiết lộ
  • Đệm: dày

Mẫu giày này của Brooks được thiết kế dành cho những người mới bắt đầu chạy trail.

Thích hợp cho cả các tuyến đường mòn và đường trường, giày vừa vặn quen thuộc đồng thời cung cấp độ bám đường giúp bạn an toàn khi chạy lên và xuống đồi.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng loại giày này dành cho những con đường mòn vừa phải và sẽ không cung cấp đủ độ bám cho những địa hình gồ ghề hơn.

6. Giày chạy trail Hoka One One Challenger ATR 6

  • Drop: 5 mm
  • Vấu: 4 mm
  • Đệm: vừa phải

Nếu bạn chạy trên cả vỉa hè và đường mòn, thì Hoka One One Challenger ATR 6 rất đáng để cân nhắc.

Đế có vấu 4 mm của giày cung cấp đủ lực kéo cho các bề mặt bùn lầy trong khi vẫn đủ thoải mái để chạy trên các bề mặt rắn chắc hơn.

Thêm vào đó, các vấu rộng và có khoảng cách gần nhau để mang lại sự chuyển đổi mượt mà từ bề mặt này sang bề mặt khác.

Challenger cũng có sẵn với nhiều loại phù hợp và có Dấu chấp nhận của Hiệp hội Y khoa Nhi khoa Hoa Kỳ (APMA) để thúc đẩy sức khỏe bàn chân tốt .

7. Giày chạy trail Hoka One One TenNine Hike Gore-Tex

  • Drop: 4 mm
  • Vấu: 5 mm
  • Đệm: nhiều

Trông giống như một chiếc thủy phi cơ hơn là một chiếc ủng đi bộ đường dài, thiết kế của Hoka One One TenNine Hike Gore-Tex cung cấp khả năng tiếp xúc mặt đất tối đa cho những địa hình gồ gề nhất.

Tuy nhiên, nhờ vào công nghệ tiên tiến, đôi giày có trọng lượng nhẹ hơn những gì bạn nghĩ.

TenNine Hike cũng được làm từ vải Gore-Tex thoáng khí để giữ cho đôi chân của bạn luôn khô ráo, trong khi phần đế bằng xốp ethylene-vinyl acetate (EVA) được đúc nén giúp tăng thêm khả năng hỗ trợ và hấp thụ va đập.

Tuy nhiên, vì nó được thiết kế để mang cả ngày trên đường mòn, đôi giày này không linh hoạt như những đôi khác trong danh sách này.

Nó cũng không phải là sự phù hợp tuyệt vời nếu bạn thích một đôi giày kiểu tối giản hoặc nếu bạn có túi tiền eo hẹp.

8. Giày chạy trail WHITIN Minimalist Trail Runner

  • Drop: 0 mm
  • Vấu: không được tiết lộ
  • Đệm: ít

Với phần mũi giày rộng rãi, đế cao su thật và hơn 11.000 đánh giá chủ yếu là tích cực, WHITIN Minimalist Trail Runner là một đôi giày giá quá rẻ.

Nó thậm chí còn được sản xuất bằng các sản phẩm và quy trình không có động vật.

Ngoài việc là một lựa chọn phù hợp với túi tiền, đôi giày này còn là giấc mơ của những người yêu thích sự tối giản.

Bởi vì nó mang đến cảm giác thoải mái bằng gót chân, cũng như đế có thể tháo rời để mang lại cảm giác chân trần hơn.

Điều đó nói rằng, đôi giày dùng để chạy trail này này không cứng cáp hoặc bảo vệ như những đôi khác trong danh sách này.

Khách hàng cũng lưu ý rằng giày không bền bằng các tùy chọn đắt tiền hơn.

Mặc dù vậy, do nó có giá dưới 50 đô la, bạn không thể tìm đôi giày nào rẻ hơn trong danh sách này.

Cách chọn giày chạy trail tốt nhất

Dưới đây là một số yếu tố cần xem xét khi mua giày chạy trail:

Mục đích sử dụng. Bạn sẽ chạy trên đường lầy lội? Hay là sẽ chạy ở những sườn núi dốc? Trong khi một số đôi giày hướng đến một loại địa hình cụ thể, những đôi khác lại linh hoạt hơn.

Hình dạng bàn chân. Bạn có một bàn chân vòm cao? Bạn có cần một đôi giày rộng hơn mức trung bình? Để tránh bị phồng rộp và nổi nốt bỏng, tốt nhất bạn nên đi thử một đôi giày để tìm cho mình một đôi giày vừa vặn nhất .

Đệm lót. Trong khi một số người chạy bộ đánh giá cao những đôi giày có đệm thêm ở gót chân hoặc giữa bàn chân, những người khác lại thích cảm giác của một đôi giày theo phong cách tối giản.

Drop. Drop của một đôi giày rất quan trọng để hỗ trợ sải chân và nhịp điệu ưa thích của bạn. Những đôi giày không có hoặc có drop thấp hỗ trợ cho những người tiếp đất bằng mũi bàn chân hoặc giữa bàn chân và nhịp nhanh hơn. Trong khi những đôi giày có drop cao hơn sẽ tốt hơn nếu bạn thích tiếp đất bằng gót chân trước.

Giá bán. Trước khi mua, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo giá xung quanh để có giá tốt nhất. Bạn cũng có thể tận dụng phiếu giảm giá cửa hàng, mua theo mùa và thậm chí tìm mua các đôi giày thanh lý nếu chúng hợp với túi tiền của bạn.

Tất nhiên, cách tốt nhất để tìm ra lựa chọn phù hợp với bạn là ghé thăm một cửa hàng giày để thử nhiều nhãn hiệu, kích cỡ và kiểu dáng.

Thêm vào đó, nhiều nhân viên của cửa hàng rất sẵn lòng tư vấn về loại giày tốt nhất cho phong cách chạy và hình dạng bàn chân của bạn.

Điểm mấu chốt

Nếu bạn có kế hoạch chạy trail thì những đôi giày chạy trail chất lượng nêu trên là một sự đầu tư khôn ngoan.

Với lớp đệm dày, dây buộc chắc chắn hơn và đế dày hơn, những đôi giày chạy trail này sẽ đưa bạn tiến xa hơn so với giày chạy tiêu chuẩn.

Tuy nhiên, không phải tất cả các đôi giày chạy trail đều được tạo ra như nhau.

Trước khi mua một đôi, hãy đảm bảo xem xét các yếu tố như loại đường mòn bạn sẽ chạy và hình dạng bàn chân của bạn.

Cuối cùng, bạn nên trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ tập luyện mới nào.

Các bài viết khác:

Ý kiến của bạn

DMCA.com Protection Status