Thẻ: cách giảm cân

Chế độ ăn giảm cân Noom có thực sự hiệu quả?

Kể từ khi xuất hiện vào năm 2008, chế độ ăn giảm cân Noom, hay chế độ ăn kiêng Noom, đã nhanh chóng phát triển để trở thành một trong những chế độ ăn giảm cân được tìm kiếm nhiều nhất. Theo những người tạo ra Noom, thì người sử dụng chương trình của họ …

Cách thực hiện bài tập giảm cân tại nhà khi bạn chăm sóc con cái

Một điều tôi đã học được sau nhiều năm huấn luyện khách hàng là cố gắng tập thể dục giảm cân trong khi ở nhà để nuôi dạy những đứa trẻ là không dễ dàng. Ngay cả các bạn có kế hoạch được chuẩn bị tốt nhất cũng có khi vô dụng vì bất cứ …

Làm thế nào để từ bỏ nỗi ám ảnh của bạn với việc giảm cân?

Nếu bạn giống như hàng triệu người, có lẽ bạn muốn giảm một chút cân nặng, có thể là rất nhiều cân nặng. Bạn có thể muốn thực hiện một số thay đổi trong cơ thể của mình. Có thể quanh bụng hoặc đùi, hoặc quanh hông hoặc mông của bạn.Có lẽ bạn đã cố …

Làm thế nào để khi tập luyện giảm cân bớt nhàm chán

Bạn không muốn đi đến phòng tập thể dục? Mệt mỏi với các thói quen tập luyện cũ? Nếu bạn đang cố gắng giảm cân bằng tập thể dục, tính nhất quán quan trọng hơn bất cứ điều gì. Một bài tập mông đơn giản là tuyệt vời, nhưng cuối cùng sẽ không có vấn …
DMCA.com Protection Status