Thẻ: chánh niệm thực tập thiền quán

7 bước thực tập chánh niệm để an lành giảm lo âu

Bạn có biết thực tập chánh niệm để an lành giúp giảm căng thẳng, lo âu rất hiệu quả? Đây là một trong những năm căng thẳng nhất trong lịch sử hiện đại. Ngoài các nhà văn khoa học viễn tưởng và các chuyên gia về bệnh truyền nhiễm, ai có thể tưởng tượng rằng …
DMCA.com Protection Status