Thẻ: lợi ích của thiền

Thiền tập trung là gì, bí quyết thực hành thiền tập trung giúp giảm stress

Bạn có biết thiền tập trung là gì, những lợi ích và cách thực hành nó? Bạn có thường cảm thấy stress phần lớn thời gian trong ngày của mình không? Bạn có luôn cảm thấy một gánh nặng mà bạn không thể thoát khỏi? Nếu bạn thấy những tình trạng đó xuất hiện thì …

Thiền định sao cho đúng, để mang lại lợi ích tốt nhất

Bạn có biết rằng những tác nhân gây căng thẳng hàng ngày sẽ làm tiêu hao sinh năng lượng sống của bạn không? Và bạn có biết rằng sâu bên trong thiền định có thể giúp cho bạn lấy lại năng lượng? Nhưng ở một mức độ nào đó, bạn liên tục nói với bản …
DMCA.com Protection Status