[1105] Làm thế nào để luôn được truyền cảm hứng trong cuộc sống?

Làm thế nào để luôn được truyền cảm hứng trong cuộc sống?

Có một sự thật là cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra lạc quan và đầy cảm hứng 24/7 như các bạn mong đợi.

Các bạn phải đối mặt với khó khăn!

Các bạn cảm thấy buồn chán!

Các bạn sẽ nản lòng!

Có thể các bạn không yêu công việc của mình.

Có thể các bạn không cảm thấy có động lực hoặc cảm hứng với những đam mê và mục tiêu hiện tại của mình.

Và có thể rất khó để thực hiện hoặc theo đuổi những điều các bạn mong muốn trong cuộc sống khi các bạn không cảm thấy có cảm hứng.

Thay vì chờ đợi và hy vọng nguồn cảm hứng đến với các bạn một cách kỳ diệu, điều gì sẽ xảy ra nếu các bạn có thể gọi cảm hứng đến cửa nhà mình bất cứ khi nào các bạn muốn?

Cảm hứng là thứ mang lại cho bạn cuộc sống

Cảm hứng chỉ ra rằng các bạn có thể.

Cảm hứng là điều khiến bạn cảm thấy sống động, điều khiến bạn muốn hành động ngay lập tức

Và nó cũng là điều khiến bạn muốn nhảy ra khỏi giường, kết nối với những người khác và tương tác với cuộc sống nhiều hơn.

Khi các bạn được truyền cảm hứng trong cuộc sống, các bạn hít thở cuộc sống vào các dự án và mối quan hệ khác nhau trong cuộc sống của mình.

Các bạn có cảm hứng để mua một món quà cho bạn bè hoặc bạn đời của mình.

Hoặc các bạn có cảm hứng để thực hiện một dự án bổ sung ở nơi làm việc.

Hoặc các bạn có cảm hứng để nhảy giữa phố.

Cảm hứng là tia lửa thúc đẩy các bạn tham gia nhiều hơn vào cuộc sống, và ngọn lửa thắp sáng chính là niềm đam mê của các bạn.

Khi các bạn đam mê điều gì đó, các bạn có cảm giác như thể các bạn có thể làm điều đó không ngừng,

như khi các bạn trò chuyện say mê đến tận khuya hoặc khi các bạn say mê chơi trò chơi điện tử và chỉ cần đánh bại “một cấp độ nữa ” Hoặc khi các bạn say mê khiêu vũ tại câu lạc bộ.

Và các bạn thực sự có thể lập bản đồ những niềm đam mê để tạo ra một công thức để tìm cảm hứng đến bất cứ lúc nào.

Ngay cả khi bạn cảm thấy mình không phải là một người đam mê — hoặc không có gì thực sự thắp sáng ngọn lửa của bạn — tôi gọi bạn là kẻ đang bịp bợm.

Mỗi người đều có những điều khiến họ trở nên sống động, những điều khiến họ trở thành cuộc sống của chính mình.

Bạn chỉ có thể dành rất nhiều thời gian làm những điều không đam mê trong cuộc sống của bạn mà bạn đã đánh mất sự nhạy cảm của bạn vào danh sách của niềm đam mê.

Tuy nhiên, chúng ta có thể kích hoạt lại ngọn lửa đó khá dễ dàng.

Các bạn chỉ phải khám phá những gì bạn nhạy cảm.

Niềm đam mê nằm trong sự nhạy cảm của bạn

Khi các bạn thực sự cảm thấy được truyền cảm hứng trong cuộc sống, mọi việc trở nên có cảm hứng sẽ dễ dàng hơn rất nhiều

Bởi vì các bạn nhạy cảm với cảm hứng và niềm đam mê trong những khoảnh khắc đó.

Mặt khác, khi các bạn không có cảm hứng, các bạn có thể cảm thấy gần như không thể đạt được điều đó.

Khi còn nhỏ, các bạn thường nhạy cảm với những đam mê của mình hơn rất nhiều so với khi các bạn trưởng thành,

đơn giản là vì các bạn phải làm những điều truyền cảm hứng hơn.

Sẽ dễ dàng hơn rất nhiều để duy trì cảm hứng khi các bạn chơi trò chơi thay vì thanh toán hóa đơn hoặc lái xe khi tham gia giao thông.

Tuy nhiên, điều đó có nghĩa rằng các bạn có thể tái khám phá những niềm đam mê khá dễ dàng bằng cách bắt đầu với những gì khiến các bạn nhạy cảm trong cuộc sống và sau đó tạo ra một danh sách các niềm đam mê.

Mỗi người đều có sự nhạy cảm riêng biệt mà họ đã có từ khi được sinh ra.

Một số người nhạy cảm với âm nhạc và bài hát phù hợp có thể thay đổi tâm trạng của họ ngay lập tức.

Những người khác rất nhạy cảm với tự do, và họ bắt đầu cảm thấy bị mắc kẹt rất nhanh.

Sự nhạy cảm là thứ mà các bạn có thể cảm nhận được.

Chúng bao gồm những đam mê của các bạn, nhưng chúng cũng bao gồm cả nỗi đau của các bạn.

Vì vậy, nếu các bạn không cảm thấy có đam mê đặc biệt, việc tập trung vào những đam mê mà các bạn không thể tiếp cận sẽ chỉ khiến các bạn cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân.

Thay vào đó, hãy bắt đầu với những thứ thật tệ.

Với khóa học “Làm chủ tuổi 20” – Phương pháp đạt tối đa hiệu quả trong học tập và công việc. Cách làm như thế nào để Làm chủ trọn vẹn cuộc sống của bạn. Công thức tuyệt mật đem đến những thành công ở tuổi 18-25 nhanh và chính xác hơn bất kỳ ai khác. Đăng ký học Tại Đây

Lập bản đồ nỗi đau của bạn để khám phá niềm đam mê của bạn

Lấy một mảnh giấy hoặc mở tài liệu Word và trả lời các câu hỏi sau:

  1. Một trong những khoảnh khắc khó khăn hoặc thất vọng nhất trong cuộc đời bạn (thứ mà không khiến bạn cảm thấy tái tổn thương khi nghĩ về nó) là gì?
  2. Năm điều bạn cảm thấy trong khoảnh khắc đó là gì? (ví dụ: “Tôi cảm thấy tức giận, thất vọng, bế tắc, không đủ tốt và xấu hổ.”)
  3. Bây giờ, gặp lại nó. Bạn sẽ cảm thấy gì trong khoảnh khắc đó? (ví dụ: “Tôi muốn cảm thấy bình tĩnh, phấn khích, có động lực, xứng đáng và tự hào.”)
  4. Lấy các từ trong Câu hỏi số 3 và bắt đầu liệt kê bất cứ lúc nào bạn cảm thấy những từ đó trong quá khứ. Bạn có cảm thấy chúng với bất kỳ người bạn cụ thể nào không? Bạn có cảm thấy chúng khi đang chơi bất kỳ trò chơi nào hoặc trong bất kỳ sở thích nào không? Bạn có cảm thấy chúng khi đang thực hiện bất kỳ dự án công việc nào không?
  5. Bắt đầu để ý đến những khuôn mẫu trong quá khứ và lập danh sách những đam mê cho tương lai (ví dụ: “Tôi cảm thấy tự hào vào ngày cưới của mình. Được kết nối với bạn bè và gia đình khiến tôi cảm thấy tự hào và là niềm đam mê của tôi.”)

Làm thế nào để lập một danh sách những đam mê ngu ngốc

Có thể cần một chút tài chính để sửa đổi những trường hợp nhạy cảm trong quá khứ của bạn thành những trải nghiệm thời điểm hiện tại.

Ví dụ, bạn có thể không còn tham gia vào sở thích đó, công việc đó, hoặc đi chơi với những người bạn đó.

Vì vậy, khi bạn bắt đầu liệt kê, hãy thực tế về những gì sẽ phù hợp với điều kiện sống hiện tại của bạn.

Điều quan trọng cần lưu ý là bạn đã cảm thấy bừng sáng trong cuộc sống ở đâu đó trước đây,

và các bạn có thể lập bản đồ những điểm nhạy cảm khiến bạn cảm thấy sống động và bừng sáng, và sau đó nhân rộng cảm giác đó.

Giả sử rằng một trong những từ bạn muốn cảm nhận là “sự kết nối”.

Trước đây, có thể bạn cảm thấy được sự kết nối trong những cuộc trò chuyện sâu sắc với bạn bè.

Mặc dù không chắc bạn sẽ có thời gian hoặc không gian cho những cuộc trò chuyện sâu sắc với bạn bè mỗi ngày,

nhưng bạn biết rằng việc kết nối với bạn bè sẽ thắp sáng, truyền cảm hứng trong cuộc sống của bạn.

Vì vậy, có thể bạn biết rằng ngay giây phút bạn cảm thấy mệt mỏi, bạn gửi một tin nhắn văn bản cho một người bạn thân.

Đó có thể không phải là cuộc trò chuyện dài đã xảy ra trong quá khứ, nhưng nó chắc chắn sẽ truyền cho bạn một chút cảm hứng trong cuộc sống.

Hoặc giả sử một trong những từ đó là “vui tươi”.

Bạn nhớ cảm giác chơi ở sân cát khi còn nhỏ.

Bạn có thể không đến sân chơi khi trưởng thành, nhưng bạn biết rằng thời gian sáng tạo không áp lực là rất quan trọng đối với bạn.

Vì vậy lần tới khi bạn cảm thấy không có hứng thú, bạn dành một giờ với những cuốn sách tô màu của mình và sau đó lấy cảm hứng để hoàn thành công việc của mình.

Chọn ba việc cần làm hàng ngày

Bây giờ bạn có thể có — và hy vọng là có — một danh sách dài những đam mê.

Hãy xem danh sách và chọn ba điều trên đó mà bạn có thể thực hiện hàng ngày.

Đây không cần phải là những thứ hoành tráng.

Trên thực tế, tốt nhất là những thứ siêu đơn giản và thiết thực để các bạn có thể làm hàng ngày.

Có thể bạn chọn khiêu vũ ba phút mỗi ngày trước khi tắm để cảm thấy vui tươi .

Hoặc có thể bạn bắt đầu uống trà hoa cúc mỗi đêm để cảm thấy thư thái .

Hoặc có thể bạn bắt đầu một danh sách việc cần làm vào buổi sáng để cảm thấy tập trung.

Nó không thực sự quan trọng, miễn là bạn có thể thực hiện nó hàng ngày và nó khiến bạn cảm nhận được điều gì đó khi thực hiện.

Bạn càng làm điều đó thường xuyên, bạn càng trở nên nhạy cảm hơn với những thứ khiến bạn cảm thấy say mê và có cảm hứng, và bạn càng dễ trở nên có cảm hứng ngay lập tức.

Phần còn lại của niềm đam mê – mà bạn không cam kết thực hiện hàng ngày – trở thành danh sách dự trữ của bạn.

Bất cứ lúc nào bạn cần thêm một chút thúc đẩy, chỉ cần xem qua danh sách đam mê đó và bạn có thể cảm thấy được truyền cảm hứng trong cuộc sống tràn đầy bất cứ lúc nào bạn muốn.

Với Khóa học “Thấu hiểu bản thân – Định hướng tương lai” sẽ giúp bạn hiểu về bản thân mình. Bạn sẽ có khả năng đọc tính cách của người thân, đồng nghiệp và những người thân yêu như vợ chồng và con cái. khóa học phát triển bản thân sẽ giúp bạn tìm được công việc phù hợp với tính cách bẩm sinh của bạn. Nếu bạn là chủ doanh nghiệp hay lãnh đạo đội nhóm bạn sẽ biết cách phân công đúng người đúng việc giúp cho bạn có một đội nhóm vững mạnh và đoàn kết. Đăng ký học Tại Đây

Tại sao nó có hiệu quả?

Vấn đề với hầu hết các lời khuyên về niềm đam mê và truyền cảm hứng trong cuộc sống là nó khá chung chung — và nó có thể phù hợp hoặc có thể không phù hợp với bạn.

Tuy nhiên, nếu các bạn bắt đầu với những thứ bạn nhạy cảm và kinh nghiệm mà bạn đã đã cảm thấy những sự nhạy cảm, sau đó chúng ta có một công thức đã được chứng minh rằng tác phẩm cho bạn đặc biệt.

Thay vì thúc ép bản thân trở thành một người không giống như bạn, sẽ dễ dàng hơn rất nhiều để tìm cảm hứng về con người của bạn và những gì bạn đã nhạy cảm.

Nếu bạn cảm thấy rất thất vọng hoặc đau đớn khi bị cô lập , rất có thể bạn nhạy cảm với kết nối và cảm thấy được truyền cảm hứng trong cuộc sống hơn khi được kết nối.

Nếu bạn từng cảm thấy thất vọng hoặc đau đớn vì cảm giác không an toàn, rất có thể bạn nhạy cảm với điều đó và cảm thấy được truyền cảm hứng trong cuộc sống khi được an toàn .

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy kết nối hoặc an toàn hoặc bất cứ điều gì bạn cần cảm thấy, thì bạn sẽ cảm thấy được truyền cảm hứng và chúng ta có thể sử dụng công thức đó để xây dựng một cuộc sống dựa trên danh sách đam mê của bạn và những gì thắp sáng bạn.

>> Xem thêm: Làm thế nào để thay đổi tính cách để thành công?

Để luôn được truyền cảm hứng trong cuộc sống

Cũng giống như việc giữ gìn vóc dáng, cách tốt nhất để lấy lại cảm hứng là đừng bao giờ thoát ra khỏi nó.

Các bạn càng cảm thấy ít cảm hứng về cuộc sống, các bạn càng ít nhạy cảm với cảm hứng.

Tin tốt là mỗi chúng ta đều có sự nhạy cảm và niềm đam mê riêng đối với cách chúng ta cảm thấy được truyền cảm hứng trong cuộc sống.

Nếu các bạn lập một danh sách những niềm đam mê đó và giữ nó luôn sẵn sàng — và thậm chí thực hiện ba điều từ nó mỗi ngày — thì các bạn có một công thức tuyệt vời để có cảm hứng ngay lập tức và các bạn ngày càng trở nên nhạy cảm hơn với cảm hứng đó mỗi ngày.

Cảm hứng không đòi hỏi một công việc nhất định, thời gian hoặc thậm chí một số tiền nhất định.

Ngay cả khi các bạn chỉ có năm phút rảnh rỗi mỗi ngày, các bạn có thể làm những việc mà các bạn biết sẽ giúp các bạn có cảm hứng và hành động mới.

Bởi vì, khi các bạn được truyền cảm hứng, các bạn sẽ có động lực để thực hiện những hành động mới và bắt đầu thay đổi cuộc sống của mình để tốt đẹp hơn.

Nhấn vào đây để nhận xét bài viết
[Tổng: 2 ; Trung bình: 5]

Ý kiến của bạn

DMCA.com Protection Status