[1000] Top 13 loại vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Trong bài viết này các bạn sẽ được tìm hiểu về top 13 loại vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay mà bạn có thể mua. 

Khi bạn mang thai thì những đợt ốm nghén trong những tháng đầu hay cảm giác thèm ăn thoáng qua và cảm giác chán ăn ngẫu nhiên, khiến cho việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ bằng chế độ ăn có thể rất khó khăn. Ngay cả khi bạn đang ăn một chế độ ăn uống cân bằng, bạn vẫn có thể không cung cấp đủ một số chất dinh dưỡng cần thiết.

Vậy làm thế nào để đảm bảo dinh dưỡng trong thời gian này?

Câu trả lời là dùng vitamin tổng hợp cho bà bầu

Chúng là cách đơn giản nhất để cung cấp bất kỳ chất dinh dưỡng nào bị thiếu hụt và hỗ trợ cả hai cơ thể của bạn và sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Chúng thậm chí có thể giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh và thiếu máu.

Khi nào các bạn nên dùng vitamin tổng hợp cho bà bầu?

Thời điểm tốt nhất để bắt đầu uống vitamin tổng hợp cho bà bầu là khi bạn có ý định mang thai, trước khi bạn thụ thai. Ống thần kinh, cũng như cả não và tủy sống của em bé sẽ phát triển trong tháng đầu tiên của thai kỳ. Sự phát triển này có thể xảy ra trước khi bạn nhận ra mình đang mang thai.

Nếu bạn chưa dùng vitamin tổng hợp cho bà bầu hàng ngày, hãy bắt đầu dùng ngay khi phát hiện ra mình đã có thai. Bạn sẽ tiếp tục dùng vitamin tổng hợp cho bà bầu mỗi ngày trong suốt thai kỳ.

Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên tiếp tục bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu sau khi sinh, đặc biệt nếu bạn cho con mình bú sữa mẹ.

>> Xem thêm: Uống vitamin tổng hợp có tốt không ?

Cách chọn loại vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất

Nếu bạn có các biến chứng khi mang thai hoặc các vấn đề sức khỏe khác, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc bổ sung trước khi sinh theo toa. Nếu không, các bạn có thể dùng các loại vitamin không kê đơn có bán tại hiệu thuốc hoặc bán trực tuyến.

Mặc dù có nhiều nhãn hiệu, nhưng bạn nên chọn một loại vitamin tổng hợp cho bà bầu chứa các thành phần rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi như: folate; sắt; canxi; vitamin D , C , A và E; kẽm; đồng; vitamin B-12; magiê

Hầu hết phụ nữ mang thai không có đủ choline , vì vậy nhất định phải bổ sung các loại thực phẩm giàu choline như lòng đỏ trứng trong chế độ ăn uống của bạn hoặc dùng thực phẩm bổ sung có chứa chất dinh dưỡng quan trọng này. Choline rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn và cần thiết cho sự phát triển não bộ của thai nhi và chức năng của nhau thai.

Một số chất bổ sung cũng chứa DHA , chất quan trọng cho sự phát triển và chức năng mô não của bé – đặc biệt là trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Nếu vitamin tổng hợp của bạn không có DHA, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ để được khuyến nghị bổ sung DHA.

Chú ý

  • Mặc dù các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu chắc chắn có thể giúp lấp đầy khoảng trống trong chế độ ăn uống của bạn, nhưng chúng không phải là tấm vé một chiều cho sức khỏe siêu phàm trong suốt thai kỳ.
  • Điều quan trọng các bạn cần phải nhớ là phải đọc nhãn thành phần dinh dưỡng và cân bằng lượng vitamin và khoáng chất của bạn với một chế độ ăn uống đầy đủ, giàu vitamin – và điều đó là khác nhau đối với mọi người.

Top 13 loại vitamin tổng hợp cho bà bầu

Nature Made Prenatal Multi + DHA

Loại vitamin tổng hợp dạng vỏ mềm bên trong lỏng này kết hợp DHA, một axit béo omega-3, với folate, sắt và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. DHA được bổ sung giúp phụ nữ mang thai đáp ứng nhu cầu của họ về axit béo thiết yếu này.

>> Xem thêm: Bà bầu bị mất ngủ về đêm khi mới mang thai phải làm sao?

Garden of Life MyKind Organics Prenatal Multis

Những viên kẹo dẻo ăn chay, kosher này được làm từ hữu cơ và được làm ngọt bằng nước trái cây. Tương tự như các loại kẹo cao su khác được liệt kê ở đây, chúng không chứa sắt – và bạn nên tham khảo ý kiến với bác sĩ nếu bạn lo lắng về hàm lượng đường.

Garden of Life Vitamin Code RAW Prenatals

Được sản xuất với men vi sinh, gừng và kẽm, loại vitamin tổng hợp cho bà bầu này nhằm hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cả mẹ và con. Đây là một sản phẩm thô, chay, không chứa gluten và không có sữa, cung cấp cho bạn 100% nhu cầu sắt hàng ngày.

>> Xem thêm: Cần bổ sung gì khi mang thai và những thứ nên tránh

MegaFood Baby & Me 2 Prenatal Multi

Được bào chế từ các thành phần hữu cơ, có nguồn gốc thực vật, loại vitamin tổng hợp cho bà bầu này được thiết kế để dễ tiêu hóa và có thể uống khi đói.

Best Nest Wellness Mama Bird Prenatal Multi

Là một viên nén nhẹ, dễ nuốt, loại vitamin tổng hợp này có nguồn gốc từ thực phẩm và được làm bằng hỗn hợp thảo dược hữu cơ. Nó chứa choline, là thành phần có thể bị bỏ qua trong chế độ ăn uống của bạn, đặc biệt nếu bạn ăn chay.

Zahler Mighty Mini Prenatal + DHA

Zahler Mighty Mini Prenatal + DHA chứa hơn 100% lượng folate được khuyến nghị hàng ngày. Nó cũng cung cấp DHA từ dầu tảo, rất thích hợp cho người ăn chay.

Bổ sung này thiếu choline – một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển não bộ của thai nhi – và canxi. Nếu bạn chọn sản phẩm này, các bạn nên nhớ tăng lượng thực phẩm giàu canxi và choline hoặc bổ sung các chất dinh dưỡng này riêng lẻ.

Bác sĩ có thể cho bạn lời khuyên cụ thể hơn nếu bạn lo lắng về việc đáp ứng nhu cầu chất dinh dưỡng của mình.

>> Xem thêm: 13 thực phẩm nên ăn khi bạn đang mang thai

SmartyPants Prenatal Formula

Loại vitamin tổng hợp cho bà bầu này dạng kẹo cao su có chứa omega-3 EPA và DHA. Nó cũng chứa methylfolate – một dạng folate dễ hấp thụ – cũng như choline. Thật không may, giống như hầu hết các loại kẹo cao su khác, sản phẩm này không chứa sắt. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn về việc bổ sung sắt.

Chú ý rằng mỗi khẩu phần gồm bốn viên kẹo cao su chứa 6 gam – hoặc 1/2 thìa cà phê đường. Đây có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho những người cần kiểm soát lượng đường trong máu như tiểu đường thai kỳ.

Seeking Health Optimal Prenatal Chewable

Seeking Health Optimal Prenatal Chewables cung cấp các chất dinh dưỡng để hỗ trợ mang thai ở dạng nhai. Đây là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt thuốc. Chúng cũng không chứa đường bổ sung, vì vậy chúng là một lựa chọn tốt cho những người có vấn đề cần kiểm soát lượng đường trong máu như tiểu đường thai kỳ.

New Chapter Perfect Prenatal Multivitamins

Các loại vitamin tổng hợp probiotic này chứa 100% nhu cầu sắt hàng ngày của bạn, nhưng chúng rất nhẹ nhàng đối với dạ dày. Với thành phần có chứa men vi sinh và gừng, chúng có thể giúp giảm bớt cảm giác buồn nôn. Tất cả các thành phần của sản phẩm được làm từ thực phẩm không biến đổi gen, thích hợp cho người ăn chay.

>> Xem thêm: Sử dụng tinh dầu cây trà có an toàn khi mang thai không?

Actif Organic Prenatal Vitamin

Những loại vitamin này chứa lượng sắt cần thiết hàng ngày của bạn. Chúng cũng cung cấp DHA cộng với men vi sinh và men tiêu hóa, có thể giúp làm dịu các vấn đề tiêu hóa.

Ritual Essential Prenatal

Với sản phẩm này, bạn sẽ nhận được hơn 100% nhu cầu hàng ngày về folate, vitamin D và vitamin B-12. Bạn cũng sẽ nhận được DHA, sắt và choline. Những viên nang thân thiện với người ăn chay này giúp hỗ trợ cả mẹ và con trước, trong và sau khi mang thai.

Care / of Baby Love Prenatal Multivitamin

Vitamin A, C và D3 là thành phần chính của loại vitamin tổng hợp trước khi sinh dùng hai lần mỗi ngày này từ thương hiệu Care / of. Sản phẩm cũng chứa sắt, choline và folate – mặc dù mức choline và sắt thấp hơn so với một số sản phẩm khác trong danh sách này. Nhưng các bạn có thể dễ dàng bù đắp những thiếu hụt đó trong chế độ ăn uống của mình bằng các chất bổ sung hoặc thực phẩm giàu chất sắt và choline.

Loại vitamin tổng hợp cho bà bầu này là loại thực phẩm chay, không chứa thành phần biến đổi gen, không chứa gluten và được lên men bằng men hữu cơ để khuyến khích tiêu hóa dễ dàng.

Cách chúng tôi chọn các sản phẩm trong danh sách này

Cho dù bạn đang tìm kiếm một thứ gì đó giúp bạn ổn định khi cơn ốm nghén ập đến hay bạn chỉ muốn một thứ gì đó ngon miệng, thì trên đây là 13 lựa chọn tuyệt vời để bạn cân nhắc.

Chúng tôi chọn những thứ này vì chúng chứa những thứ cần thiết mà bạn cần khi mang thai và chúng nhận được sự đánh giá cao của người dùng trên trang bán hàng trực tuyến.

Điểm mấu chốt

Bạn có thể cảm thấy hơi buồn nôn sau khi uống vitamin tổng hợp cho bà bầu. Hãy thử dùng nó với thức ăn hoặc trước khi bạn đi ngủ nếu điều đó đang xảy ra với bạn.

Táo bón cũng có thể là một vấn đề, đặc biệt nếu bạn đang dùng vitamin tổng hợp cho bà bầu có lượng sắt cao. Do đó, hãy đảm bảo uống nhiều nước và bổ sung chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn. Bạn cũng nên tập thể dục thường xuyên. Yêu cầu bác sĩ giới thiệu loại thuốc làm mềm phân an toàn cho thai kỳ.

Nếu không có bước nào trong số các bước trên hữu ích, hãy hỏi bác sĩ để họ giới thiệu một loại vitamin khác cho bạn. Tìm một loại phù hợp với bạn sẽ giúp đảm bảo sức khỏe tốt nhất có thể cho bạn và con bạn.

 

Ý kiến của bạn

THANH TOÁN AN TOÀN

Thanh toán đảm bảo an toàn cho khách hàng thân yêu

HOÀN TRẢ TIỀN KHÁCH

Shop cam kết đổi trả hàng nếu sản phẩm của shop bị lỗi.

FREE SHIPPING

Miễn phí tiền vận chuyển cho các đơn hàng từ 300k
DMCA.com Protection Status