[950] Hướng dẫn các yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao của trẻ (phần 2 -III)

Chương trước nói về những lầm tưởng thường gặp và cách phòng tránh những thói quen đơn giản có thể cản trở sự phát triển chiều cao của con bạn.

Các bạn có thể xem lại các bài viết trong các chương trước

  1. Hướng dẫn về cách tăng chiều cao tuổi dậy thì (phần 1 – I)
  2. Hướng dẫn về cách tăng chiều cao cho tuổi dậy thì (phần 1- II)
  3. Hướng dẫn về những thức ăn tăng chiều cao tuổi dậy thì (phần 1 -III)
  4. Hướng dẫn về cách ngủ như thế nào để tăng chiều cao tối ưu nhất (phần 1-IV)
  5. Hướng dẫn về cách điều chỉnh tư thế đứng ngồi giúp tăng chiều cao (phần 1 – V)
  6. Hướng dẫn bài tập tăng chiều cao cho nam nữ tuổi dậy thì (phần 2 -I)
  7. Hướng dẫn phát triển chiều cao tuổi dậy thì: những lầm tưởng thường gặp (phần 2-II)

Nhưng chương này hơi khác một chút:

Tôi sẽ đề cập đến các tình trạng sức khỏe có thể cản trở sự phát triển của con bạn.

Mặc dù một số tình trạng sức khỏe này không thể ngăn ngừa hoặc chữa khỏi hoàn toàn. Nhưng con bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao của mình bằng cách được điều trị thích hợp vào đúng thời điểm.

Vì vậy, không cần nói gì thêm, chúng ta hãy xem những tình trạng sức khỏe mà bạn muốn đề phòng cho con mình.

Làm thế nào để kiểm tra con bạn có mắc phải tình trạng thấp còi chiều cao

Trong chương này, tôi sẽ đề cập đến rất nhiều các tình trạng sức khỏe khác nhau có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển chiều cao của con bạn.

Nhưng hãy nhớ: Bạn không cần phải ghi nhớ BẤT KỲ tình trạng nào trong số này!

Thay vào đó, đây là các bước thiết thực bạn có thể thực hiện để bảo vệ con mình khỏi những tình trạng này:

  1. Đo chiều cao của con bạn ít nhất 3 tháng một lần để đảm bảo rằng trẻ đang phát triển với tốc độ bình thường (tham khảo Chương 2 để biết thêm chi tiết)
  2. Thường xuyên đưa con bạn đến bác sĩ để kiểm tra sức khỏe  (ít nhất 6 tháng đến một năm một lần)
  3. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ mô hình thể chất, tinh thần hoặc cảm xúc kỳ lạ nào từ con mình, hãy đưa trẻ đến khám bác sĩ ngay lập tức
  4. Để kiểm tra xem các hormon của mình (đặc biệt là mức độ HGH) nằm trong giới hạn bình thường của trẻ, bạn có thể tham khảo ý kiến một bác sĩ nhi khoa
  5. Nếu con bạn làm theo những lời khuyên chính từ các chương trước, con bạn có thể tránh được nhiều tình trạng mà chúng ta sắp tìm hiểu

Cùng với đó, chúng ta hãy đi sâu vào tìm hiểu những tình trạng sức khỏe này.

6 yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao

Trong chương này, chúng ta sẽ tập trung vào các tình trạng sức khỏe có thể thực hiện một (hoặc kết hợp) 6 điều sau:

  • Mức HGH thấp
  • Cản trở xương hấp thụ chất dinh dưỡng thích hợp
  • Làm hỏng tấm tăng trưởng
  • Làm yếu xương (có thể gây giảm chiều cao khi trưởng thành)
  • Gây ra tình trạng lệch xương
  • Các tình trạng di truyền cản trở sự phát triển

Các tình trạng sức khỏe có thể làm giảm mức HGH

Có lẽ tôi không cần phải nhắc lại HGH quan trọng như thế nào đối với sự phát triển chiều cao của con bạn.

Dưới đây là 3 tình trạng sức khỏe có thể làm giảm HGH trong cơ thể của con bạn:

1. GHD (Thiếu Hormone Tăng trưởng)

2. Suy giáp, và

3. Hội chứng Cushing

Người ta gọi đây là những kẻ cướp HGH.

GHD (Thiếu Hormone Tăng trưởng)

Như bạn có thể đoán, Thiếu Hormone Tăng trưởng đơn giản có nghĩa là con bạn có mức HGH thấp trong cơ thể.

Nhưng trước khi chúng ta nói về cách gây ra tình trạng này, chúng ta hãy điểm lại một chút.

HGH được sản xuất trong tuyến yên bên trong não của bạn.

Và tuyến yên của bạn được kiểm soát bởi một vùng khác được gọi là vùng dưới đồi.

yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao

tuyến yên vùng dưới đồi – Nguồn: anatomy-medicine.com

Vì vậy, nếu con bạn bị tổn thương tuyến yên hoặc vùng dưới đồi, con bạn sẽ sản xuất ít HGH hơn trong cơ thể, điều này sẽ làm gián đoạn sự phát triển chiều cao của trẻ.

(Nói cách khác, làm tổn thương tuyến yên HOẶC vùng dưới đồi có thể gây ra GHD)

Dưới đây là những điểm chính về GHD:

Dấu hiệu của GHD:

  • Phát triển chiều cao chậm hơn bình thường (tham khảo Chương 2 để đảm bảo con bạn đang phát triển với tốc độ bình thường),
  • Trông trẻ hơn các bạn cùng tuổi;
  • Thân hình mũm mĩm;
  • Chậm mọc tóc hoặc mọc răng

Nguyên nhân của GHD

  • Chấn thương đầu nghiêm trọng
  • Khối u trong tuyến yên hoặc vùng dưới đồi
  • Phẫu thuật não
  • Xạ trị ung thư
  • Bệnh (chẳng hạn như chứng mất bạch cầu bào)
  • Tình trạng tự miễn dịch (chẳng hạn như viêm giảm tế bào lympho)

Các cách kiểm tra GHD

  • Các xét nghiệm máu khác nhau (hormone, Protein, kích thích GH, dung nạp insulin và nhiều xét nghiệm khác)
  • Các xét nghiệm X quang khác nhau
  • Quét MRI

Các cách điều trị GHD

  • Liệu pháp hormone tăng trưởng

Cách ngăn ngừa GHD

  • Bắt trẻ đội mũ bảo hiểm và các dụng cụ bảo vệ khác khi thực hiện bất kỳ hoạt động nào có thể gây chấn động
  • Để ngăn chặn sự giảm nhẹ hormone tăng trưởng: Cho trẻ ăn các chất dinh dưỡng làm tăng kích thích tố tăng trưởng (xem Chương 4) Đảm bảo con bạn ngủ đủ giấc (tham khảo Chương 5)
  • Trong nhiều trường hợp, GHD không hoàn toàn có thể ngăn ngừa được

Để tìm hiểu về cách con bạn có thể chống lại GHD, hãy xem bài viết này do Tiến sĩ Daniel J. Toft viết : Kiến thức cơ bản về sự thiếu hụt hormone tăng trưởng

Suy giáp

Trong cổ họng của bạn, có một khu vực được gọi là tuyến giáp.

Và như bạn có thể đoán, nó tạo ra hormone tuyến giáp (duh…)

Nhưng tầm quan trọng của những hormone này này là gì?

Bởi vì các tuyến giáp không chỉ điều chỉnh mức HGH trong cơ thể của con bạn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển xương của trẻ.

Vì vậy, nếu con bạn không sản xuất đủ hormone tuyến giáp, trẻ sẽ không đạt được chiều cao tiềm năng. (Tình trạng này được gọi là Suy giáp)

Dưới đây là những điểm chính của bệnh Suy giáp:

Dấu hiệu của suy giáp

  • Các triệu chứng khác nhau ở mỗi người, nhưng đây là những triệu chứng phổ biến: Mệt mỏi, tăng cân, cảm thấy lạnh, da khô, mái tóc mỏng, táo bón, yếu cơ, đau và cứng khớp, đau nhức cơ, trầm cảm, suy giảm trí nhớ

Nguyên nhân của suy giáp

  • Mắc một số bệnh tự miễn (bệnh phổ biến nhất là bệnh Hashimoto)
  • Điều trị cường giáp
  • Phẫu thuật cắt bỏ tuyến giáp
  • Xạ trị
  • Một số loại thuốc

Các cách để kiểm tra bệnh suy giáp

  • Kiểm tra bệnh sử
  • Khám sức khỏe
  • Xét nghiệm máu (kiểm tra nồng độ TSH và thyroxine)

Thuốc giảm thiểu chứng suy giáp

Suy giáp không thể điều trị hoàn toàn chỉ giảm các triệu chứng bằng cách:

  • Levothyroxine (hormone T4 tổng hợp)
  • Chiết xuất từ ​​động vật có chứa Tuyến giáp
  • Chiết xuất tuyến

Để tìm hiểu thêm về Suy giáp, bạn hãy đọc bài viết này: Mọi điều bạn cần biết về bệnh suy giáp

Hội chứng Cushing

Hội chứng Cushing là một căn bệnh xảy ra do có quá nhiều cortisol trong cơ thể.

Giờ đây, việc duy trì mức cortisol lành mạnh trong cơ thể của con bạn thực sự quan trọng đối với sự phát triển của trẻ

NHƯNG, sản xuất quá nhiều cortisol thực sự có thể cản trở sự phát triển chiều cao của chúng.

Trong hầu hết các trường hợp, con bạn có thể ngăn ngừa hội chứng Cushing bằng cách giữ mức cortisol của trẻ ở mức khỏe mạnh.

Dưới đây là những điểm chính của Hội chứng Cushing :

Dấu hiệu của hội chứng Cushing

  • Tăng cân và béo phì
  • Tốc độ tăng trưởng chậm hơn (xem Chương 2 để xem liệu con bạn có đang phát triển với tốc độ lành mạnh hay không)
  • Vết thương ngoài da từ từ lành lại
  • Yếu cơ
  • Mệt mỏi
  • Mụn
  • Huyết áp cao
  • Trầm cảm

Nguyên nhân của hội chứng Cushing

  • Lạm dụng thuốc corticosteroid
  • Kém hoặc suy dinh dưỡng
  • Mức độ căng thẳng cao (do bệnh tật, chấn thương hoặc phẫu thuật)
  • Trầm cảm hoặc lo lắng
  • Các khối u (trong tuyến yên, tuyến thượng thận, tuyến giáp, tuyến ức, phổi hoặc tuyến tụy)

Các cách kiểm tra hội chứng Cushing

  • Xét nghiệm cortisol tự do trong nước tiểu 24 giờ
  • Đo cortisol huyết tương lúc nửa đêm và cortisol nước bọt vào ban đêm
  • Thử nghiệm ức chế dexamethasone liều thấp

Các cách điều trị hội chứng Cushing

  • Thuốc (để giảm sản xuất cortisol hoặc ACTH)
  • Sử dụng ít corticosteroid (nếu con bạn đang sử dụng)
  • Phẫu thuật cắt bỏ (nếu cần)
  • Xạ trị
  • Hóa trị liệu

Để tìm hiểu thêm về Hội chứng Cushing, hãy xem bài viết: Hội chứng Cushing: Nguyên nhân và triệu chứng

Các tình trạng sức khỏe cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng để tăng trưởng chiều cao

Trong Chương 4 , chúng tôi đã nói về 5 chất dinh dưỡng mà con bạn cần tiêu thụ để đạt được chiều cao tiềm năng.

Nhưng đây là nơi mà nó có thể trở nên phức tạp:

Ngay cả khi con bạn ăn MỌI THỨ mà trẻ cần ăn để thúc đẩy xương phát triển tối đa, nhưng xương của trẻ vẫn có thể không phát triển tối đa.

Tại sao?

Vì trẻ có thể mắc các bệnh khiến xương không hấp thụ được các chất dinh dưỡng đó một cách hợp lý.

Vì vậy, trong phần này, tôi sẽ chỉ cho bạn một số “kẻ ăn cắp chất dinh dưỡng” mà bạn cần đề phòng cho con mình.

(Những kẻ cướp chất dinh dưỡng này cũng có thể phá vỡ mức HGH trong cơ thể của con bạn, điều này có thể cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ nhiều hơn nữa)

Dưới đây là tổng quan về những tình trạng sức khỏe gây ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng của trẻ trong quá trình phát triển chiều cao

1. Bệnh viêm ruột

2. Bệnh Celiac

3. Bệnh tim bẩm sinh

4. Thiếu máu, và

5. Bệnh thận mãn tính

Và bây giờ chúng ta sẽ tìm hiều từng tình trạng một

Bệnh viêm ruột

Ruột của chúng ta rất quan trọng, vì chúng hấp thụ các chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần.

Vì vậy, nếu ruột của con bạn bị viêm, xương của trẻ sẽ nhận được ít chất dinh dưỡng hơn, dẫn đến xương kém phát triển hơn.

Mọi người gọi rối loạn này là bệnh viêm ruột.

Và nếu con bạn phát triển bệnh này, trẻ cũng có thể bị Kháng HGH , có nghĩa là cơ thể của trẻ sẽ không thể sử dụng HGH đúng cách, ngay cả khi có đủ HGH trong cơ thể.

Dưới đây là những điểm chính của bệnh viêm ruột :

Dấu hiệu của bệnh viêm ruột

  • Bệnh tiêu chảy
  • Sốt và mệt mỏi
  • Đau bụng / chuột rút
  • Có máu trong phân của con bạn
  • Giảm cảm giác thèm ăn
  • Giảm cân

Nguyên nhân của bệnh viêm ruột

Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết, nhưng đây là 2 nguyên nhân có thể xảy ra:

  • Hệ thống miễn dịch không hoạt động bình thường
  • Tiền sử có thành viên trong gia đình mắc bệnh này (nhưng bệnh này không phổ biến ở bệnh nhân IBD)

Cách kiểm tra bệnh viêm ruột

  • Kiểm tra thiếu máu hoặc nhiễm trùng
  • Kiểm tra mẫu phân
  • Nội soi đại tràng, nội soi sigmoidoscopy, nội soi hoặc nội soi ruột
  • Các xét nghiệm hình ảnh (chụp x-quang, chụp CT, chụp MRI)

Cách điều trị bệnh viêm ruột

  • Thuốc chống viêm
  • Thuốc ức chế hệ thống miễn dịch
  • Thuốc kháng sinh
  • Hỗ trợ dinh dưỡng (với nhiều Canxi, Vitamin D, Sắt)
  • Phẫu thuật

Để tìm hiểu thêm, hãy xem bài viết này: Bệnh viêm ruột nguyên nhân triệu chứng, dấu hiệu và cách điều trị

Bệnh Celiac

Nếu con bạn phản ứng không tốt với gluten, trẻ có khả năng mắc bệnh Celiac.

Nếu con bạn bị bệnh Celiac và ăn gluten, trẻ có thể làm hỏng đường ruột. Điều này có thể cản trở xương của trẻ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển bình thường.

Nhưng nếu con bạn bắt đầu ăn một chế độ ăn không có gluten, con bạn có thể trở lại phát triển bình thường.

(Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải phát hiện sớm căn bệnh này, trước khi trẻ trưởng thành)

Dưới đây là những điểm chính của Bệnh Celiac:

Dấu hiệu của bệnh Celiac

Đây là những triệu chứng thường gặp ở trẻ em:

  • Nôn mửa
  • Tiêu chảy hoặc táo bón
  • Kém ăn
  • Giảm cân
  • Bụng đầy hơi
  • Chiều cao ngắn hơn / dậy thì muộn

Nguyên nhân của bệnh Celiac

Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết, nhưng đây là một số nguyên nhân có thể xảy ra:

  • Thực hiện cho trẻ sơ sinh bú kém
  • Nhiễm trùng đường tiêu hóa
  • Các vấn đề về vi khuẩn đường ruột của con bạn
  • Nhiễm virus
  • Căng thẳng cảm xúc

Cách kiểm tra bệnh Celiac

  • Xét nghiệm máu (để kiểm tra kháng thể hoặc kháng nguyên bạch cầu)
  • Nội soi
  • Lấy một mẫu mô nhỏ của ruột non

Cách điều trị bệnh Celiac

  • Loại bỏ gluten khỏi chế độ ăn uống của con bạn nói chung sẽ chữa lành đường ruột của trẻ theo thời gian

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh Celiac

  • Ăn một chế độ ăn không có gluten!

Để biết cách cho con bạn có thể ăn chế độ ăn không có gluten, hãy xem bài viết hướng dẫn: “Gluten có trong thực phẩm nào, những người nào cần thực hiện độ ăn kiêng không chứa Gluten

Để tìm hiểu thêm về bệnh này hãy xem bài viết: Bệnh celiac

Bệnh tim bẩm sinh

Bệnh tim bẩm sinh mô tả một bất thường về tim có thể thấy khi con bạn sinh ra.

Tình trạng này không chỉ có thể ngăn cản con bạn hấp thụ chất dinh dưỡng đúng cách mà còn cần nhiều chất dinh dưỡng hơn để khỏe mạnh, vì cơ thể chúng sử dụng nhiều năng lượng hơn.

Do đó, tình trạng này có thể cản trở sự phát triển của con bạn, vì xương của trẻ sẽ không nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển tối ưu.

Nhưng may mắn thay, việc điều trị Hormone Tăng trưởng có thể phục hồi sự phát triển thích hợp cho trẻ mắc Bệnh tim bẩm sinh này.

Dưới đây là những điểm chính về Bệnh tim bẩm sinh:

Dấu hiệu của bệnh tim bẩm sinh

Lúc mới sinh: Môi, da, ngón tay, ngón chân ửng đỏ; Khó thở; Khó khăn khi cho con bạn ăn; Cân nặng khi sinh thấp; Đau ngực; Tăng trưởng chậm

Sau khi sinh: Khó thở; Mệt mỏi; Chóng mặt; Sưng tấy; Ngất xỉu; Nhịp tim bất thường

Nguyên nhân của bệnh tim bẩm sinh

  • Có thể truyền trong gia đình
  • Tiêu thụ, rượu, ma túy bất hợp pháp hoặc một số loại thuốc theo toa trong thời kỳ mang thai của con bạn
  • Nhiễm virus khi mang thai
  • Tăng lượng đường trong máu

Cách điều trị bệnh tim bẩm sinh

  • Dùng thuốc
  • Dùng thiết bị tim cấy ghép
  • Quy trình đặt ống thông
  • Phẫu thuật tim hở
  • Ghép tim

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh tim bẩm sinh

Tất cả các bước này được thực hiện trước hoặc trong khi mang thai:

  • Kiểm soát lượng đường trong máu của bạn trước khi mang thai
  • Tiêm phòng đúng cách để chống lại một số bệnh (như rubella hoặc sởi Đức)
  • Nói chuyện với bác sĩ về sự an toàn của bất kỳ loại thuốc nào bạn định dùng
  • Không uống rượu hoặc sử dụng ma túy bất hợp pháp khi mang thai
  • Nhận sàng lọc di truyền (đối với các gen có thể góp phần vào sự phát triển bất thường của tim)

Để tìm hiểu thêm về bệnh này, hãy xem bài viết: Bệnh tim bẩm sinh

Thiếu máu

Thiếu máu xảy ra khi con bạn không có đủ hồng cầu trong máu.

Vì các tế bào hồng cầu cung cấp Oxy cho mọi tế bào trong cơ thể của bạn, nên ít hồng cầu hơn đồng nghĩa với việc cung cấp Oxy cho mọi tế bào sẽ ít hơn.

Và nếu xương của con bạn không nhận được lượng oxy thích hợp, nó có thể cản trở xương của trẻ phát triển bình thường. Đó là lý do tại sao Thiếu máu có thể làm gián đoạn sự phát triển của trẻ.

Thiếu máu chủ yếu là do thiếu sắt, nhưng có một số tình trạng di truyền cũng có thể gây ra tình trạng này.

Nếu con bạn điều trị Thiếu máu đủ sớm, trẻ có thể khôi phục các mô hình phát triển bình thường.

Dưới đây là những điểm chính của bệnh Thiếu máu:

Dấu hiệu thiếu máu

  • Mệt mỏi
  • Yếu đuối
  • Chóng mặt
  • Đau đầu
  • Tay chân lạnh
  • Da nhợt nhạt hoặc vàng
  • Đau ngực
  • Hụt hơi
  • Nhịp tim không đều

Nguyên nhân thiếu máu

  • Ăn không đủ Sắt, Folate, Vitamin B12
  • Suy giáp
  • Mất máu nhiều
  • Thiếu erythropoietin (hormone do thận sản xuất)
  • Bệnh tật (ung thư, HIV / AIDS, bệnh thận, viêm khớp dạng thấp, viêm mãn tính, bệnh tự miễn)
  • Nhiễm trùng
  • Một số loại thuốc
  • Tiếp xúc với hóa chất độc hại
  • Các loại Thiếu máu do di truyền (chẳng hạn như Thiếu máu Fanconi hoặc Thalassemia)

Cách Kiểm tra Thiếu máu

  • Xét nghiệm máu (tìm Sắt, Vitamin B12, Folate)
  • Xét nghiệm máu (để kiểm tra hình dạng, kích thước và số lượng hồng cầu)
  • Kiểm tra phân
  • Quét (chụp x-quang, chụp CT)
  • Thuốc xổ bari

Cách điều trị thiếu máu

Tùy theo từng trường hợp mà bác sĩ có thể lựa chọn điều trị bằng một trong các cách sau:

  • Bổ sung Sắt, Vitamin B12 và Folate đúng cách
  • Phẫu thuật (để cầm máu)
  • Truyền máu
  • Thuốc
  • Hóa trị liệu
  • Ghép tuỷ

Làm thế nào để ngăn ngừa thiếu máu

  • Giúp con bạn tiêu thụ đủ Sắt, Vitamin B12 và Folate
  • Không phải tất cả các loại Thiếu máu đều có thể ngăn ngừa được (vì một số loại là do di truyền)

Để tìm hiểu thêm về Thiếu máu, hãy xem 2 hướng dẫn sau:  Nguyên nhân nào gây ra thiếu máu?  và Thiếu máu

Bệnh thận mãn tính

Thận đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của xương (như Canxi).

Đó là lý do tại sao suy thận có thể ngăn cản những chất dinh dưỡng thiết yếu này đến xương của con bạn. Điều này có thể khiến xương của trẻ phát triển chiều cao kém hơn và cũng trở nên yếu hơn.

Bệnh thận mãn tính cũng làm giảm đáng kể mức HGH của con bạn, điều này có thể làm gián đoạn sự phát triển chiều cao của con bạn.

Tin tốt?

Miễn là được phát hiện sớm, con bạn có thể khôi phục lại mô hình phát triển bình thường và đạt được chiều cao tiềm năng khi trưởng thành

Dưới đây là những điểm chính của Bệnh thận mãn tính:

Dấu hiệu của bệnh thận mãn tính

  • Thay đổi về tần suất con bạn đi tiểu
  • Buồn nôn
  • Nôn mửa
  • Ngứa
  • Ăn mất ngon
  • Mệt mỏi và suy nhược
  • Gặp các vấn đề về giấc ngủ
  • Co giật cơ và chuột rút
  • Sưng bàn chân và mắt cá chân

Nguyên nhân của bệnh thận mãn tính

  • Bệnh tiểu đường
  • Huyết áp cao
  • Viêm thận, bệnh hoặc nhiễm trùng

Các cách kiểm tra bệnh thận mãn tính

  • Xét nghiệm máu (để kiểm tra creatinine và urê)
  • Xét nghiệm nước tiểu
  • Kiểm tra hình ảnh
  • Lấy mẫu mô thận của con bạn để xét nghiệm

Cách điều trị bệnh thận mãn tính

  • Tùy chọn điều trị sẽ khác nhau đối với mỗi người

Cách đối phó với bệnh thận mãn tính

  • Ăn chế độ ăn ít Protein hơn
  • Con bạn có thể dùng các loại thuốc có thể điều trị các biến chứng như: Huyết áp cao; Mức cholesterol cao; Thiếu máu ;Sưng tấy ;Điểm yếu của xương

Các cách ngăn ngừa bệnh thận mãn tính

  • Giúp con bạn duy trì cân nặng hợp lý
  • Kiểm tra bệnh tật hoặc tình trạng sức khỏe của con bạn
  • Tránh hút thuốc
  • Làm theo các hướng dẫn về thuốc không kê đơn một cách chính xác

Để tìm hiểu thêm về Bệnh thận mãn tính, hãy xem bài viết về: Bệnh thận mãn tính

Các yếu tố có thể làm hỏng tấm tăng trưởng ảnh hưởng đến phát triển chiều cao

Trong Chương 7 , chúng tôi đã đề cập đến các cách để ngăn con bạn làm tổn thương các đĩa tăng trưởng của mình.

Nhưng khi nói đến các tình trạng sức khỏe, chỉ có một tình trạng có thể trực tiếp làm hỏng các tấm tăng trưởng của con bạn:

Viêm khớp vô căn vị thành niên (gọi tắt là JIA)

Viêm khớp đề cập đến các khớp bị viêm.

Và JIA là loại viêm khớp phổ biến nhất ở trẻ em từ 16 tuổi trở xuống.

JIA có thể gây đau khớp, sưng tấy, sốt và nhiều vấn đề khác cho con bạn.

Nhưng quan trọng nhất: Nó có thể gây ra các vấn đề về tăng trưởng chiều cao.

Khi một khớp bị ảnh hưởng bởi JIA, nó có thể:

  • Làm chậm sự phát triển của xương bị ảnh hưởng, hoặc
  • Tăng tốc độ phát triển khiến chân tay không đều.

Dưới đây là những điểm chính của JIA:

Dấu hiệu của JIA

  • Đau khớp
  • Sưng khớp
  • Độ cứng khớp
  • Đi khập khiễng
  • Thiếu hoạt động thể chất
  • Sốt, sưng hạch bạch huyết hoặc phát ban

Nguyên nhân của JIA

  • Không xác định (thuật ngữ “vô căn” có nghĩa là “không rõ nguồn gốc”)

Các cách kiểm tra JIA

  • Tiền sử bệnh (để loại trừ các nguyên nhân khác như chấn thương hoặc nhiễm trùng)
  • Khám sức khỏe các khớp (để biết sưng và đỏ)
  • Các xét nghiệm máu khác nhau
  • Kiểm tra hình ảnh (chụp X-quang, siêu âm, MRI hoặc CT)

Thuốc có thể điều trị JIA

  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
  • Thuốc chống đau bụng điều chỉnh bệnh (DMARD)
  • Công cụ điều chỉnh phản ứng sinh học
  • Corticosteroid

Để tìm hiểu thêm về JIA, hãy xem bài viết này : Viêm khớp vô căn vị thành niên là gì?

Các yếu tố làm yếu xương ảnh hưởng đến phát triển chiều cao

Muốn con cứng cáp và khỏe mạnh khi trưởng thành thì xương của trẻ phải đặc và được nuôi dưỡng tốt.

Và mặc dù sức mạnh của xương không trực tiếp làm cho con bạn cao hơn, nhưng có xương chắc khỏe có thể ngăn anh ta giảm chiều cao khi lớn tuổi.

Dưới đây là tình trạng xương phổ biến nhất có thể làm suy yếu xương của con bạn (bạn có thể đã nghe nói về điều này):

Loãng xương

Loãng xương mô tả xương ít đặc hơn những gì được coi là khỏe mạnh.

Vì vậy, nếu con bạn bị loãng xương, xương của trẻ sẽ dễ gãy hơn, khiến trẻ yếu hơn và dễ bị thương hơn.

Tin tốt là tình trạng này không thực sự khiến trẻ phát triển chiều cao ít hơn, nhưng loãng xương có thể làm giảm chiều cao của con bạn sau này khi trưởng thành.

Nhưng dù tình trạng này có ảnh hưởng đến chiều cao của con bạn sau này hay không, nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe cho con bạn. Vì vậy điều quan trọng là bạn phải biết cách phòng ngừa bằng mọi giá cho con bạn.

Dưới đây là những điểm chính của chứng loãng xương:

Dấu hiệu của bệnh loãng xương

  • Thật không may bệnh không có dấu hiệu cụ thể (do đó tại sao nó được gọi là “bệnh im lặng”)
  • Loãng xương thường được phát hiện sau khi chấn thương xương
  • Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải tầm soát nó (trước khi chấn thương xảy ra) và thực hiện các bước để giảm thiểu cơ hội phát triển nó

Nguyên nhân của bệnh loãng xương

  • Thiếu hụt GH
  • Không tiêu thụ đủ Canxi và Vitamin D
  • Nói chung là ăn không đủ
  • Lối sống không hoạt động
  • Uống rượu hoặc hút thuốc lá
  • Sử dụng một số loại thuốc hoặc thuốc chữa bệnh (chẳng hạn như glucocorticoid hoặc thuốc chống co giật) Mức độ thấp của testosterone hoặc estrogen
  • Tiền sử gia đình có người mắc chứng về giảm khối lượng xương và gãy xương

Làm thế nào để kiểm tra loãng xương

  • Kiểm tra mật độ khoáng chất trong xương (trên hông hoặc cột sống của con bạn)
  • Kiểm tra hình ảnh (chụp x-quang, kiểm tra DXA trung tâm)

Làm thế nào để điều trị loãng xương

Đây là những bước tương tự bạn có thể làm để ngăn ngừa loãng xương:

  • Ngăn ngừa thiếu hụt GH (tham khảo Chương 3 của hướng dẫn này)
  • Giúp con bạn tiêu thụ đủ các chất dinh dưỡng được đề cập trong Chương 4, ĐẶC BIỆT là Canxi và Vitamin D
  • Khuyến khích con bạn tập thể dục thường xuyên
  • Đảm bảo con bạn tránh hút thuốc hoặc uống quá nhiều rượu
  • Cẩn thận với các loại thuốc có thể gây loãng xương

Để biết thêm thông tin về Loãng xương, hãy xem bài viết sau: Tổng quan về Loãng xương

Các tình trạng tương tự như loãng xương

Đây là 2 chứng rối loạn xương rất giống với Loãng xương :

1. Thiếu xương – Phiên bản “nhẹ hơn” của chứng loãng xương

2. Nhuyễn xương – Chủ yếu do thiếu Vitamin D

Hiện nay, Loãng xương là bệnh xương phổ biến nhất mà con bạn cần đề phòng.

Nhưng có nhiều bệnh về xương khác hiếm gặp hơn nhiều, do đó bạn vẫn có thể nên chú ý đến chúng.

Các yếu tố làm sai lệch xương ảnh hưởng đến phát triển chiều cao

Trong Chương 6 , chúng ta đã nói về cách giữ một tư thế thích hợp có thể làm cho con bạn trở nên cao hơn và giúp xương của trẻ phát triển theo hướng thích hợp.

Bạn có thể cũng nhớ sự tương tự mà tôi đã đưa ra về hai tháp jenga:

yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao 6

Tháp ổn định tư thế tốt – Căn chỉnh thích hợp = Tư thế tốt

yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao 6

Tháp không ổn định tư thế xấu – Căn chỉnh kém = Tư thế xấu

Vì vậy, nếu bạn muốn con bạn không chỉ cao hơn mà còn đứng vững, xương của trẻ cần phải được căn chỉnh đúng cách.

Hiện tại, có một vài tình trạng có thể khiến xương của con bạn phát triển theo những hướng kỳ lạ.

Rối loạn độ cong cột sống

Nếu bạn có thể nhớ lại, một cột sống khỏe mạnh tự nhiên có các đường cong:

phát triển chiều cao

Đường cong cột sống bình thường – Nguồn: sequwiz.org | Tác giả: Olga Kabel

Nhưng nếu những đường cong này trở nên quá cực đoan, con bạn có thể bị rối loạn độ cong cột sống.

Có 3 cách khiến cột sống của con bạn có thể bị cong bất thường.

(Từ trái sang phải, những độ cong bất thường này được gọi là: Chứng lưng gù, tật ưỡn cột sống và vẹo cột sống)

 phát triển chiều cao

Chứng gù lưng (Kyphosis); Tật ưỡng cột sống (Lordosis) Chứng vẹo cột sống (Scoliosis) – Nguồn: body-disease.com

Hiện nay, nhiều trẻ em thường phát triển các dạng nhỏ của những đường cong bất thường này.

Nếu điều đó xảy ra với con bạn, bạn không phải lo lắng về việc nó ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ.

Nhưng nếu đường cong trở nên quá mức, đó là lúc nó thực sự có thể khiến con bạn thấp hơn.

Dưới đây là những điểm chính của Rối loạn Độ cong Cột sống:

Dấu hiệu của rối loạn độ cong cột sống

  • Chứng gù lưng: lưng cong
  • Tật ưỡng cột sống: Mông nhô ra ngoài
  • Vẹo cột sống: Vai không đều hoặc nghiêng về một bên
  • Đau lưng hoặc cứng lưng
  • Sự cố di chuyển theo những cách nhất định

Nguyên nhân của rối loạn độ cong cột sống

  • Thả người hoặc có tư thế xấu
  • Thừa cân hoặc béo phì
  • Loãng xương và các bệnh xương khác
  • Chấn thương cột sống, nhiễm trùng hoặc khối u
  • Dị tật bẩm sinh ảnh hưởng đến sự phát triển cột sống
  • Tình trạng thần kinh cơ (bại não, loạn dưỡng cơ)
  • Sự khác biệt về chiều dài chân
  • Tình trạng di truyền

Cách Kiểm tra Rối loạn Độ cong Cột sống

  • Khám sức khỏe cột sống, xương sườn, hông và vai
  • Sử dụng các công cụ (như máy đo độ nghiêng hoặc máy đo độ cong cột sống) để đo các đường cong của cột sống
  • Kiểm tra hình ảnh (chụp X-quang, chụp CT hoặc MRI) để đánh giá hình dạng, hướng, vị trí và góc của đường cong

Cách Điều trị Rối loạn Độ cong Cột sống

  • Đối với các đường cong nhỏ: Giữ tư thế tốt (tham khảo Chương 6); Làm các bài tập để sửa tư thế (tham khảo Chương 7) ;Mang nẹp hoặc bó bột (để giữ cho nó không trở nên tồi tệ hơn)
  • Đối với những đường cong lớn, hãy phẫu thuật: Thiết bị đo cột sống (gắn các thanh, móc và dây vào cột sống để sắp xếp lại các xương cột sống) ;Thay thế đĩa nhân tạo (để thay thế các đĩa bị hỏng); Kyphoplasty (gắn một quả bóng bên trong cột sống)
Cách Ngăn ngừa Rối loạn Độ cong Cột sống
Không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn ngừa được Rối loạn độ cong cột sống, nhưng đây là những cách để giảm thiểu rủi ro:
  • Cho trẻ ăn các chất dinh dưỡng (được đề cập trong Chương 4) để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh loãng xương hoặc các bệnh về xương khác
  • Giúp con bạn giữ tư thế tốt (tham khảo Chương 6)
  • Thực hiện các bước phòng ngừa thích hợp cho con bạn (được đề cập trong Chương 7) để tránh chấn thương cột sống

Để biết thêm thông tin về các rối loạn độ cong cột sống, hãy xem hướng dẫn sau: Các loại rối loạn độ cong cột sống

Để có danh sách đầy đủ các bài tập để kiểm soát chứng vẹo cột sống của con bạn, hãy xem hướng dẫn này: Bài tập về chứng vẹo cột sống của Hudson Valley:

Chân trông bất thường

2 tình trạng sức khỏe tiếp theo liên quan đến chân của con bạn.

Đây là hình ảnh của chúng trông như thế nào:

Chân vòng kiềng (bowlegs) và chân hình chữ X (knock knees) – Nguồn: orthobridgeorthopedics.com

Hãy xem xét từng tình trạng cụ thể:

Chân vòng kiềng (Đầu gối hướng ra ngoài)

Chân vòng kiềng (còn gọi genu varum) là tình trạng đầu gối của con bạn hướng ra ngoài.

Tình trạng này xảy ra ở hầu hết trẻ sơ sinh do thói quen nằm của trẻ trong bụng mẹ

Và tin tốt là nó thường biến mất vào năm 2 tuổi.

Nhưng nếu không, bạn nên đi khám.

Đây là những điểm chính của Bowlegs:

Dấu hiệu chân vòng kiềng

  • Khi con bạn giữ hai bàn chân lại với nhau, đầu gối sẽ không chạm vào nhau

Nguyên nhân của chân vòng kiềng

  • Không tiêu thụ đủ Vitamin D
  • Xương phát triển bất thường (loạn sản xương, bệnh blount)
  • Nhiễm độc chì hoặc florua
  • Tình trạng di truyền (lùn, bệnh paget)

Cách Kiểm tra Chân vòng kiềng

  • Khám sức khỏe (bác sĩ có thể đo chân của con bạn và quan sát cách con bạn đi bộ)
  • Kiểm tra hình ảnh (X-quang)

Cách điều trị Chân vòng kiềng

(Không nên dùng cho trẻ sơ sinh dưới 2 tuổi)

  • Cho con bạn mang băng, nẹp và / hoặc giày đặc biệt
  • Điều trị các nguyên nhân cơ bản của Chân vòng kiềng
  • Nếu chân vòng kiềng quá mức, có thể cần phẫu thuật

Làm thế nào để ngăn chặn chân vòng kiềng

Không phải tất cả các chứng chân vòng kiềng đều có thể được ngăn ngừa, nhưng đây là những cách để giảm thiểu rủi ro của chúng:

  • Cho trẻ ăn đủ Vitamin D (và các chất dinh dưỡng khác trong Chương 4)
  • Ngăn ngừa gãy xương ở chân của anh ấy bằng cách cho anh ấy tập thể dục cẩn thận

Để tìm hiểu thêm về chân vòng kiềng, hãy xem bài viết: Nguyên nhân nào gây ra chân vòng kiềng?

Chân hình chữ X (Đầu gối hướng vào trong)

Chân hình chữ X (còn gọi genu valgum) ngược lại với chân vòng kiềng:

Nó mô tả chân với đầu gối hướng vào trong.

Nhưng cũng giống như chân vòng kiềng, con bạn có thể sẽ dễ dàng khỏi chân hình chữ X nếu trẻ mắc phải.

Các quan sát cho thấy 20% trẻ 3 tuổi bị chân chữ X, nhưng con số đó giảm xuống còn 1% đối với trẻ 7 tuổi

Đây là những điểm chính cho chân hình chữ X:

Dấu hiệu chân hình chữ X

  • Khi đầu gối của con bạn chạm vào khi mắt cá chân của trẻ được tách ra
  • Đau ở mắt cá chân, đầu gối hoặc hông
  • Khớp cứng
  • Thiếu thăng bằng khi đứng
  • Đi bộ lúng túng

Nguyên nhân của chân hình chữ X

Những nguyên nhân này tương tự như nguyên nhân của Chân vòng kiềng:

  • Thiếu Vitamin D hoặc Canxi
  • Bị béo phì
  • Viêm khớp ở đầu gối
  • Chấn thương chân hoặc đầu gối
  • Rối loạn xương
  • Tình trạng di truyền

Cách kiểm tra chân hình chữ X

  • Tiền sử bệnh của trẻ và gia đình
  • Khám sức khỏe (về độ thẳng hàng của đầu gối khi đứng, cách con bạn đi và chiều dài của hai chân khác nhau)
  • Kiểm tra hình ảnh (chụp X-quang hoặc chụp MRI)

Cách điều trị chân hình chữ X

Phương pháp điều trị chính xác sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của Khớp gối:

  • Các bài tập điều chỉnh và kéo giãn
  • Dùng thuốc và chất bổ sung
  • Đeo nẹp chỉnh hình
  • Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể phải phẫu thuật

Làm thế nào để ngăn chặn gõ đầu gối

Không phải lúc nào bạn cũng có thể phòng ngừa được chân hình chữ X, nhưng đây là những cách để giảm thiểu rủi ro:

  • Cho trẻ ăn đủ Vitamin D và Canxi (và các chất dinh dưỡng khác trong Chương 4)
  • Phòng ngừa chấn thương cho đầu gối và chân của con bạn bằng cách cho trẻ tập thể dục cẩn thận
  • Cho con bạn tập thể dục thường xuyên và giữ gìn sức khỏe

Để tìm hiểu thêm về chân hình chữ X, hãy xem bài viết :Nguyên nhân gì gây ra chân hình chữ X?

Các yếu tố di truyền ảnh hưởng đến phát triển chiều cao

Cho đến bây giờ chúng ta đã xem xét các tình trạng do cả yếu tố di truyền hoặc môi trường gây ra.

Nhưng trong phần này, chúng ta sẽ xem xét các tình trạng chỉ có thể do di truyền gây ra.

Nhiều tình trạng trong số này thực sự có thể gây ra các tình trạng mà chúng ta đã xem xét cho đến nay.

Vì vậy, không cần bổ sung thêm, chúng ta hãy xem qua phần cuối cùng của chương này.

Hội chứng Down

Nếu con bạn mắc Hội chứng Down, trẻ sẽ phát triển chiều cao kém hơn so với những đứa trẻ bình thường.

Nhưng may mắn thay, có những biểu đồ tăng trưởng chiều cao được tạo ra dành riêng cho trẻ em mắc Hội chứng Down.

Nếu con bạn mắc hội chứng down VÀ từ 0 đến 36 tháng tuổi, đây là biểu đồ tăng trưởng mà bạn nên sử dụng:

Biểu đồ tăng trưởng của bé trai (Độ tuổi từ 0 đến 36 tháng)

Biểu đồ tăng trưởng của bé gái (Độ tuổi từ 0 đến 36 tháng)

Và nếu con bạn mắc hội chứng down VÀ từ 2 đến 20 tuổi , bạn nên sử dụng những thứ sau:

Biểu đồ tăng trưởng của trẻ em trai (từ 2 đến 20 tuổi)

Biểu đồ tăng trưởng của trẻ em gái (từ 2 đến 20 tuổi)

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về Hội chứng Down, hãy xem bài viết tại đây: Hội chứng Down là gì?

Hội chứng Noonan

Hội chứng Noonan là một tình trạng di truyền dẫn đến 3 đặc điểm chung:

1. Chiều cao ngắn

2. Các đặc điểm khác thường trên khuôn mặt, hoặc

3. Bệnh tim bẩm sinh (lúc mới sinh)

Người ta cũng thường thấy mức HGH thấp và chậm phát triển ở trẻ em mắc Hội chứng Noonan.

Nếu con bạn bị Hội chứng Noonan, liệu pháp HGH có thể giúp cải thiện chiều cao của trẻ, nhưng bác sĩ phải liên tục theo dõi chức năng tim của trẻ sau khi trị liệu.

Để tìm hiểu thêm về Hội chứng Noonan, hãy xem bài viết tại đây: Hội chứng Noonan

Hội chứng Turner

Hội chứng Turner chỉ có thể xảy ra với các bé gái và nó ảnh hưởng đến 1 trong số 2.000 bé gái.

Hầu hết tất cả các bé gái mắc Hội chứng Turner đều có 2 triệu chứng:

1. Chiều cao ngắn hơn, và

2. Thiếu kinh nguyệt hàng tháng, dẫn đến vô sinh

Vì chiều cao ngắn của trẻ bắt đầu được chú ý khi chúng 5 tuổi, nên rất dễ dàng để phát hiện tình trạng này sớm.

Và cũng giống như Hội chứng Noonan, các bé gái mắc Hội chứng Turner có thể trải qua liệu pháp HGH một cách an toàn để đạt được chiều cao bình thường khi trưởng thành.

Cùng với HGH, các liệu pháp hormone khác có thể giúp họ phát triển tình dục và đến tuổi dậy thì nhanh hơn.

Để tìm hiểu thêm về Hội chứng Turner, hãy xem toàn bộ hướng dẫn tại đây: Hội chứng Turner

Các yếu tố di truyền khác ảnh hưởng đến phát triển chiều cao

Có một số tình trạng di truyền khác có thể cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ.

Đây là 3 trong số chúng:

Hội chứng Prader-Willi (ảnh hưởng đến 1 trong số 10.000 ~ 30.000 ca sinh)

Hội chứng Aarskog (ảnh hưởng đến 1 trong số 25.000 ca sinh)

Achondroplasia (ảnh hưởng đến 1 trong 25.000 ca sinh)

Tóm tắt chương 9

Để đảm bảo rằng con bạn không mắc các tình trạng này, hãy :

Đo chiều cao của trẻ ít nhất 3 tháng một lần để đảm bảo trẻ đang phát triển với tốc độ bình thường (tham khảo Chương 2 để biết thêm chi tiết)

Thường xuyên đưa trẻ đến khám bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa (đặc biệt khi bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng kỳ lạ nào)

Bằng cách làm theo các mẹo quan trọng từ các chương trước, con bạn có thể giảm thiểu cơ hội phát triển nhiều bệnh trong số này

Tuy nhiên, vì một số yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao được gây ra do di truyền hoặc ngẫu nhiên, chúng không thể tránh khỏi (nhưng chỉ có thể đối phó với)

Đối với nhiều tình trạng như vậy, phương pháp điều trị HGH có thể giúp con bạn đạt được chiều cao bình thường khi trưởng thành (nhưng trẻ phải được điều trị trước khi quá già)

 

Ý kiến của bạn

THANH TOÁN AN TOÀN

Thanh toán đảm bảo an toàn cho khách hàng thân yêu

HOÀN TRẢ TIỀN KHÁCH

Shop cam kết đổi trả hàng nếu sản phẩm của shop bị lỗi.

FREE SHIPPING

Miễn phí tiền vận chuyển cho các đơn hàng từ 300k
DMCA.com Protection Status